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　　2、把跳跳球(qiú)的(de)脚环套在脚(jiǎo)上，如图所(suǒ)示(shì)。

　　3、用手抓着跳跳球的绳子，然后把跳跳球(qiú)甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)转到另一只脚时，另一只脚(jiǎo)跳起来。

　　5、继续用脚(jiǎo)把跳跳球旋(xuán)转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一边跳如此重复即(jí)可。

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　　1、首先取出跳跳球，然后把跳跳球上的灯打开（有些跳(tiào)跳球没有灯，可以省(shěng)略(lüè)这一步(bù)）。

　　2、把(bǎ)跳跳球的(de)脚环套在脚上(shàng)，如图所示。

　　3、用手抓着跳(tiào)雀碧跳球(qiú)的绳子，然后把跳跳球甩起来。

　　4、跳(tiào)跳球旋野亩转到另一只脚时，另一只(zhǐ)脚跳(tiào)起来。

　　5、继续用脚把(bǎ)跳跳球(qiú)旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一顷脊举边(biān)跳如此重复即可。

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