什么是艾里(lǐ)斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利(lì)斯abc理论的(de)具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间(jiān)

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家埃(āi)利(lì)斯提出的(de)。

　　该理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有关的(de)诱发事件;B指人对此所形(xíng)成(chéng)的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪与行为的(de)反(fǎn)应(yīng);即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接(jiē)引发的(de)，而是由于经受(shòu)这一事(shì)件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信念(B)所直接引(yǐn)起。错误信念也称为(wèi)非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人(rén)们(men)按照(zhào)理性去思(sī)维、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精神及行动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的，情(qíng)绪上(shàng)或心(xīn)理上的困扰是由于不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)生物学(xué)和社会(huì)学(xué)的倾向性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思维和(hé)无理性(xìng)的不合理思(sī)维(wéi)。即(jí)任(rèn)何人都不可避免地具有或多(duō)或少的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的(de)动物(wù)，思维借助于(yú)语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某种不合理的信(xìn)念，这将导致无(wú)法排解的情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情(qíng)绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发(fā)事件A的认知和评价而(ér)产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域(yù)里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察与(yǔ)总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存(cún)真，进行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律(lǜ)性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规律的(de)‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情(qíng)绪问(wèn)题中，"认知B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发(fā)情绪问题的事(shì)件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己(jǐ)的看(kàn)法对自己(jǐ)的情绪产(chǎn)生(shēng)直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是(shì)要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响(xiǎng)孩子(zi)的情绪问(wèn)题的(de)解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我(wǒ)们要(yào)让孩子明白自(zì)己(jǐ)是因为什么事(shì)情而产生的(de)这些情绪，从而(ér)经(jīng)过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪(xù侄子的老婆叫什么 姐姐的儿子是叫侄子吗)问题彻底解(jiě)决。

对(duì)于(yú)情绪(xù)，是该控制还(hái)是该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情(qíng)绪问(wèn)题，无论是大人还(hái)是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历过(guò)的事(shì)情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存(cún)在情(qíng)绪(xù)问题，因为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会让我们觉得(dé)心情不好。

　　当我们(men)存在情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先想到(dào)的做法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己(jǐ)的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情(qíng)引(yǐn)起的(de)问题，最重要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很(hěn)少会有人时候(hòu)，我们需要控制一(yī)下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去(qù)消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是(shì)先将情绪压下去(qù)，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化(huà)掉，也就是我们平常所(suǒ)说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激(jī)发事件A只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而(ér)产(chǎn)生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某一激发事件（A）直接引(yǐn)发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们(men)会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人(rén)的情绪和行为结(jié)果C，发生了(le)什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不同的人，会引起不(bù)同的情(qíng)绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英(yīng)语(yǔ)六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人(rén)却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于人们常有(yǒu)的一些不合理(lǐ)的信念才使我(wǒ)们产生(shēng)情绪(xù)困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性(xìng)事(shì)件(jiàn)，B表(biǎo)示(shì)个(gè)体(tǐ)针对此(cǐ)诱发(fā)性(xìng)事件产(chǎn)生的一些信念，即对(duì)这件事(shì)的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果(guǒ)。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯ABC侄子的老婆叫什么 姐姐的儿子是叫侄子吗理论(lùn)以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问题，小编(biān)将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾(ài)里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代(dài)提出的。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家埃利斯(sī)提出的(de)。

　　该(gāi)理论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人(rén)对此所(suǒ)形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的情绪与行为的反应;即人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发(fā)事件(A)直(zhí)接(jiē)引发的，而(ér)是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理侄子的老婆叫什么 姐姐的儿子是叫侄子吗情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照(zhào)理(lǐ)性去思维、去行动时，他(tā)们就会很(hěn)愉快(kuài)、富(fù)有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向(xiàng)于(yú)其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是(shì)有语言的动物(wù)，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地用(yòng)内化(huà)语言重复某种不合理的(de)信念，这(zhè)将导(dǎo)致无(wú)法排解的情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某(mǒu)一活动(dòng)领域里(如自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来(lái)的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行(xíng)归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对某一(yī)事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形(xíng)成的(de)一套简化的、描述事物演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的(de)、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。

　　在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情(qíng)绪问题的(de)事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的(de)情(qíng)绪产生直接(jiē)的作用，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结(jié)果(guǒ)。

　　因此在孩子(zi)有情绪问题的时(shí)候，最(zuì)重(zhòng)要的(de)是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳(jiā)的时候，我们要让孩子(zi)明(míng)白自己是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)而产生的(de)这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn)题(tí)，无论(lùn)是大人还(hái)是孩子，都是(shì)一(yī)定会(huì)经历过的事(shì)情(qíng)，并且我们都(dōu)不希(xī)望(wàng)自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每(měi)次存在(zài)情绪问题都(dōu)会(huì)让我(wǒ)们觉得心情不好。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题，最重(zhòng)要的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制的(de)情绪都是消(xiāo)极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的(de)意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说(shuō)："你不要发脾气了(le)，先(xiān)冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常(cháng)所(suǒ)说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是认为(wèi)激发事件A只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因(yīn)，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体(tǐ)对激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价(jià)而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行(xíng)为障碍结果（C），不是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受(shòu)这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所(suǒ)产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生(shēng)了什么事就引(yǐn)起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者(zhě)埃利斯认为：正是由于人们(men)常有的一些不合理(lǐ)的信念(niàn)才使我们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这(zhè)些(xiē)不(bù)合(hé)理的信念存在久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示(shì)诱发性事件(jiàn)，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的一些信(xìn)念，即(jí)对这件事的(de)一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为(wèi)的结果(guǒ)。

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