怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从外皮(pí)颜(yán)色(sè)上来说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃(chī)点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理以下(xià)的生活知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗(ma)

　　南瓜(guā)是可以生(shēng)吃的(de)。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生(shēng)素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸及果胶(jiāo)等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营(yíng)养(yǎng)价(jià)值，但(dàn)建议控制摄(shè)入量，以免造成胃肠道不(bù)适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一(yī)定(dìng)的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气(qì)味(wèi)，而没(méi)有成熟的嫩瓜(g建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗uā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的(de)那(nà)一(yī)个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另一只手去拍(pāi)，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构(gòu)非(fēi)常紧实，就(jiù)证明南瓜的成(chéng)熟度比(bǐ)较高。

南瓜(guā)怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜(yán)色是不一样(yàn建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗g)的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品种(zhǒng)，一个是蜜本南瓜，要面(miàn)甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找颜色深绿的(de)、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南(nán)瓜(guā)外形(xíng)。

　　可(kě)以通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南(nán)瓜(guā)是(shì)圆的，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗状完(wán)整的(de)，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是(shì)南(nán)瓜抵制(zhì)虫害，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下(xià)南瓜(guā)的声音，闷响的就是(shì)老(lǎo)南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是(shì)又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成熟度不(bù)够，口感也要略差一些(xiē)。

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