什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什么是艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编(biān)将为(wèi)你整理(lǐ)以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的(de)消(xiāo)极情(qíng)绪(xù)和(hé)行为(wèi)障碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事(shì)件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于经受这一事(shì)件的(de)个(gè)体(tǐ)对它(tā)不正确(què)的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错(cuò)误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信(xìn)念也(yě)称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可(kě)以是(shì)有理性的、合理的(de)，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思(sī)维、去(qù)行动时，他(tā)们就会很愉快、富(fù)有竞争精神及行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思(sī)维而(ér)产(chǎn)生的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造(zào)成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社(shè)会学的(de)倾(qīng)向性，倾向于(yú)其在有(yǒu)理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维(wéi)和无理性(xìng)的(de)不合(hé)理思维。即任何人都不(bù)可避免(miǎn)地具有或(huò)多(duō)或(huò)少的不合(hé)理(lǐ)思(sī)维与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语(yǔ)言(yán)而进行，不(bù)断(duàn)地用(yòng)内化语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动(dòng)领(lǐng)域里(lǐ)(如自然科(kē)学(xué)与社会(huì)科(kē)学)中(zhōng)联系(xì)实际(jì)，推演出来的概念（或原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与(yǔ)总结(jié)，由表(biǎo)及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳再(zài)进行(xíng)逻(luó)辑证(zhèng)明，得到(dào)对某(mǒu)一(yī)事物规律性(xìng)、关(guān)键(jiàn)因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则(zé)是个(gè)体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引(yǐn)发(fā)情绪(xù)问题的事(shì)件的(de)看(kàn)法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对自己的情(qíng)绪产生(shēng)直接(jiē)的作用，也会间接影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子(zi)有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩(hái)子(zi)情绪不(bù)佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什么事情而产(chǎn)生的(de)这些情绪，从(cóng)而(ér)经过分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于(yú)情绪，是该控制还是该(gāi)接受呢？

　　对于(yú)情绪(xù)问题，无论是大人还是(shì)孩子，都是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历过的事情，并且我们都不(bù)希望自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情不好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪(xù)问(wèn)题(tí)的时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到(dào)的(de)做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情(qíng)绪，不管是因为什么事情引起(qǐ)的问题，最重要(yào)的就是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们(men)都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要(yào)发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静(jìng)是先将情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是(shì)我们(men)平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产生的信(xìn)念B，即(jí)人的消(xiāo)极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于(yú)某一激发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的(de)，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受(shòu)这(zhè)一(yī)事(shì)件的(de)个体对它不正确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通常人(rén)们会认为(wèi)诱发事(shì)件(jiàn)A直(zhí)接导致(zhì)了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了(le)什么(me)情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你有没有(yǒu)发现同样一(yī)件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗(lì)斯认(rèn)为：正是(shì)由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久而久之，还会引(yǐn)起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事(shì)件产生的(de)一些信(xìn)念，即(jí)对这件(jiàn)事(shì)的一些看法(fǎ)、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的结果。

　　什(shén)么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾(ài)里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中(zhōng)b是指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容，艾利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论是19世纪(jì)50年(nián)代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指(zhǐ)与(yǔ)情感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪与行为(wèi)的(de)反应;即人的消极情绪和行为(wèi)障碍结(jié)果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是(shì)由于经受这(zhè)一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价所产生的错(cuò)误(wù)信念(B)所直接(jiē)引起。错离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的(de)合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的(de)，也可以是无理(lǐ)性(xìng)的、不(bù)合(hé)理的(de)。当(dāng)人们(men)按照(zhào)理性去(qù)思(sī)维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉(yú)快、富有(yǒu)竞争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑思维(wéi)所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学(xué)和(hé)社会(huì)学的倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维(wéi)和(hé)无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都(dōu)不可(kě)避免地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物(wù)，思维借助(zhù)于(yú)语言而进行，不断(duàn)地(dì)用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。在这里(lǐ)的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知和(hé)评(píng)价而产生(shēng)的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某(mǒu)一(yī)活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会(huì)科学(xué))中联系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理），经过对事物的长期观(guān)察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行(xíng)归(guī)纳再(zài)进行逻(luó)辑证(zhèng)明，得(dé)到(dào)对某一事物(wù)规律性、关键因素的(de)‘提(tí)取’而(ér)形成(chéng)的一套简化(huà)的、描述事物演(yǎn)变过程的客观规(guī)律的‘映射为信(xìn)息(xī)’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会间接(jiē)影响事(shì)件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪问(wèn)题的时(shí)候，最重要的是要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自(zì)己是因(yīn)为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题(tí)，无论是大(dà)人(rén)还是孩子，都是(shì)一(yī)定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是存(cún)在情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做法就(jiù)是(shì)控制情绪，压制自己的情绪(xù)，不管(guǎn)是(shì)因为(wèi)什么事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要的就(jiù)是要控(kòng)制情绪。

　　每(měi)次需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会有人时(shí)候(hòu)，我们需要(yào)控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情(qíng)绪是(shì)不好的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静(jìng)一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但是(shì)并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我们平常所说(shuō)的(de)"治标不治本"。

艾利(lì)斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B，即人的消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发的(de)，而(ér)是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信(xìn)念（B）所直接(jiē)引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和(hé)行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没有发现(xiàn)同样(yàng)一件(jiàn)事(shì)，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样(yàng)是(shì)报考(kǎo)英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利(lì)斯认为：正是由于人(rén)们常有的(de)一些不合(hé)理的信念才使(shǐ)我们(men)产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产生离婚后男人会想孩子吗，离婚后男人会想孩子吗的一些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)的结果。

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