什么(me)是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。关于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的(de)abcd理(lǐ)论中b是指什么(me)，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等(děng)问题，小编(biān)将为(wèi)你整(zhěng)理以下的知(zhī)识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关的诱发事件;B指人(rén)对此(cǐ)所形成的信(xìn)念(niàn);C指(zhǐ)个人(rén)对诱发事件所产生(shēng)的情(qíng)绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的(de)消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和(hé)行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某(mǒu)一(yī)激发事件(A)直接引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的错误信(xìn)念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性的、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而(ér)产生的，情绪(xù)上或心理(lǐ)上的困扰是由于不合(hé)理的、不(bù)合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和(hé)社会(huì)学的(de)倾(qīng)向性，倾向于其(qí)在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地具有或多或少的不合(hé)理(lǐ)思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进(jìn)行，不断地用内化语(yǔ)言重复某种(zhǒng)不合(hé)理(lǐ)的(de)信念，这将导致无法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国心理学家(jiā)艾里斯(sī)创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activatingevent）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体(tǐ)对(duì)激发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联系实际，推演(yǎn)出来的概念(niàn)（或原(yuán)理），经过对事物的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑(jí)证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一(yī)套简化的、描述(shù)事(shì)物演变过程的客观规律的‘映(yìng)射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要(yào)的(de)，也就是对引发情绪问(wèn)题的事(shì)件的看(kàn)法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对(duì)自(zì)己的情(qíng)绪产生直接的作用，也会间(jiān)接(jiē)影响事件(jiàn)的结果。

　　因此(cǐ)在(zài)孩子有情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子(zi)有正确的"认知B"，这会直接影(yǐng)响孩(hái)子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪(xù)不(bù)佳的时(shí)候，我们要(yào)让(ràng)孩子明白(bái)自己(jǐ)是因为什么事情(qíng)而产(chǎn)生的这些情绪，从而经(jīng)过分析(xī)来接(jiē)受自(zì)己的(de)情(qíng)绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控(kòng)制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我(wǒ)们存(cún)在情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制自己的(de)情绪，不(bù)管是(shì)因为什么事情引起的(de)问题，最重要的就(jiù)是(shì)要(yào)控制情绪(xù)。

　　每(měi)次(cì)需要控制的情绪都是(shì)消极(jí)的情绪(xù)，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积(jī)极情(qíng)绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是不好的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当孩子发脾气的(de)时候，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾(pí)气(qì)了，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事件A只是(shì)引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的错误信念（B）所直(zhí)接引起。

　　错误信念也称为非理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱(yòu)发(fā)事件A直接(jiē)导致(zhì)了(le)人的情绪和行为(wèi)结果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什么情绪(xù)体验。

　　然(rán)而，你(nǐ)有没有发现同(tóng)样一件事(shì)，对不同的(de)人，会引起不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果两个人都没过(guò)。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人(rén)却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于人们(men)常有的一些不(bù)合理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在(zài)久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示(shì)个体针对此诱发性(xìng)事件产生(shēng)的(de)一些(xiē)信念，即对这(zhè)件事(shì)的一(yī)些看法(fǎ)、解(jiě)释。

　　C表示自己产生(shēng)的情绪和行为(wèi)的结(jié)果(guǒ)。

　　什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国(guó)心理学家艾里斯(sī)创建的。关于什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾(ài)里斯abc理论的基础，艾(ài)里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心(xīn)理学家(jiā)埃利斯(sī)提出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个人对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产生(shēng)的情绪与行为的(de)反应(yīng);即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经(jīng)受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和评(píng)价所产生的(de)错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错误信(xìn)念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利(lì)斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以是无理性(xìng)的、不(bù)合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去(qù)思维(wéi)、去行动(dòng)时，他们就(jiù)会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们(men)的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪上(shàng)或心(xīn)理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学和社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向(xiàng)于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何人(rén)都(dōu)不可避免地(dì)具有或多或少(shǎo)的不合理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言(yán)的动(dòng)物，思(sī)维借助于(yú)语言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重(zhòng)复(fù)某种不合理的信念，这将导致无(wú)法排(pái)解的情绪困扰。

什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体(tǐ)对(duì)激(jī)发事件(jiàn)A的认知和评价(jià)而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某(mǒu)一(yī)活动领(lǐng)域(yù)里(如自然(rán)科学与(yǔ)社(shè)会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原(yuán)理），经(jīng)过(guò)对(duì)事物的长期(qī)观察(chá)与总结，由(yóu)表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对(duì)某(mǒu)一事物规律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的(de)一(yī)套简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演变过(guò)程的客观规(guī)律(lǜ)的(de)‘映射为信息(xī)’的、模型。

情绪(xù)ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引发(fā)情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子(zi)有情(qíng)绪问题(tí)的时候，最重要(yào)的是(shì)要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的(de)情绪问题的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己(jǐ)是因(yīn)为什么事(shì)情而(ér)产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还(hái)是孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事情(qíng)，并且我们都不希望自己总是存(cún)在夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题(tí)的时候(hòu)，我们首先想到的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的就(jiù)是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情(qíng)绪都(dōu)是(shì)消极(jí)的(de)情(qíng)绪，很少(shǎo)会有人(ré夂叫什么部首怎么读，夂叫什么部首拼音n)时候，我们需要控(kòng)制一(yī)下(xià)自(zì)己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东西，因此(cǐ)想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子(zi)发脾气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压下去，但是(shì)并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化(huà)掉，也就是我们平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后(hòu)果C的间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念B，即人的消(xiāo)极情绪和行为障(zhàng)碍(ài)结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信(xìn)念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪(xù)和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个人(rén)却(què)伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始(shǐ)者(zhě)埃利(lì)斯认为：正是由于人们常(cháng)有的(de)一些不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰(rǎo)。

　　如果(guǒ)这些不合理(lǐ)的信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生(shēng)的一些信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和行为的(de)结(jié)果。

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