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顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后(hòu)产妇仍(réng)然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了(le)排(pái)出(chū)宫腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫(gōng)收缩(suō)，从而促使子(zi)宫一(yī)步步恢复(fù)到生(shēng)产前的(de)状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹(fù)部会(huì)鼓起一个球形发硬的(de)小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步(bù)收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳时疼(téng)痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺(shùn)产后宫缩4-7天宫(gōng)缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所以会有这样(yàng)的变化过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧烈收(s顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪hōu)缩，促(cù)进(jìn)子宫(gōng)壁的血管闭锁或(huò)狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必太过担(dān)心。

产后宫缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的(de)，如(rú)果睡姿不正确可能(néng)会造成(chéng)子(zi)宫移(yí)位;长时间(jiān)采用仰(yǎng)睡的方式，会致(zhì)使子(zi)宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰酸背痛、白带(dài)异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平(píng)躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此(cǐ)外可(kě)以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物品(pǐn)垫在身后(hòu)，这(zhè)样的话当女性移动时(shí)疼痛(tòng)可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息(xī)时(shí)不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星(xīng)期可(kě)以(yǐ)俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝(hē)一些汤，可(kě)以(yǐ)帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养，因此每(měi)天要保证睡(shuì)眠(mián)充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整(zhěng)天躺在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通常情(qíng)况下产后三(sān)天就可以下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇(fù)也(yě)要注意(yì)锻炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做(zuò)操或者(zhě)练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体形(xíng)。

　　产后第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙(yá)等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行(xíng)子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于每个女性生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的(de)，阵痛(tòng)能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后进行的宫缩，这个是由于子(zi)宫要进行(xíng)复(fù)原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生孩子一(yī)样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇会出(chū)现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在(zài)子宫(gōng)的(de)底部(bù)和胃部进行平行时，子(zi)宫(gōng)就达到了原先的状态，每天只供(gōng)会下降到1横(héng)指，到第(dì)十天差(chà)不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可以用手搓热然后(hòu)对子(zi)宫处进行捂一捂，这样可以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不然(rán)产妇心情会变得(dé)很焦虑(lǜ)，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首(shǒu)先就(jiù)是，产后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可以增(zēng)强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以(yǐ)通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助(zhù)产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后妈(mā)妈在闲(xián)暇之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，顺颂夏祺的含义，顺颂夏琪这样也(yě)可(kě)以促进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩的(de)方式，首先产妇把手放在肚脐周围，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹(fù)部有一个圆形硬块，就需(xū)要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速(sù)子宫的收缩，女性在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)使用(yòng)益母草，有摩擦(cā)就(jiù)有加(jiā)强子(zi)宫收缩的作用，而且还可(kě)以促进恶(è)露的排出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会(huì)开(kāi)一些益母草给产妇(fù)服用，一般(bān)服用五天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以(yǐ)促进子宫收缩了(le)。