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自嘲丁元英是谁写的,卜算子《自嘲》全诗

自嘲丁元英是谁写的,卜算子《自嘲》全诗 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女生800米成(chéng)绩(jì)对照(zhào)表,中(zhōng)考女子800米标(biāo)准时间

  中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分(fēn);

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分(fēn);

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分(fēn);

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生在(zài)6分钟(zhōng)内跑完全程,按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不(bù)足一秒不计取。

  6分钟内未跑完(wán)全程者,考(kǎo)务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处(chù)理,成(chéng)绩记为0分。

  中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应,不会产生需要(yào)磨合的(de)情(qíng)况(kuàng)。

  检查好要穿的东西。

  有没(méi)有什么(me)问题。

  衣服会(huì)不会太紧(jǐn),鞋子会不会(huì)太松。

  2、盲目的加速会浪费身体的能量(liàng)。

  此(cǐ)时,保持(chí)匀速。

  不让自己落在最(zuì)后也不要太往前(qián)抢。

  在队伍的中间(jiān)就(jiù)可以。

  3、尽量保持均衡(héng)的(de)呼吸速度,不要频频转(zhuǎn)换。

  有(yǒu)的(de)时候会增加(jiā)身(shēn)体的负担。

  跑(pǎo)前(qián)放(fàng)松(sōng)好自(zì)己的身体,自己的(de)思想,那么呼(hū)吸会很容易。

  很紧张的话,需要想想开(kāi)心的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物或者某一(yī)物(wù)体作为(wèi)目标(biāo),当(dāng)跑过这(zhè)个位置的时候,就意味着又跑(pǎo)过了一(yī)圈(quān),这样会更(gèng)有动(dòng)力(lì)往前跑。

中考女(nǚ)生800米(mǐ)跑步多少合格?

  根据国(guó)家学生体质(zhì)健康标准,以(yǐ)初一女生为例:

  女(nǚ)生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请(qǐng)参看国(guó)家学生体质健康标准中相关要求。

  中考(kǎo)体育及格(gé)坦卜成绩(jì),见下(xià)表:

  各地中考体育项(xiàng)目不尽相同,应到相(xiāng)关部门进行更准确的咨询。

  扩(kuò)展(zhǎn)资料:

  “男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育(yù)中考(kǎo)初三(sān)女(nǚ)生必(bì)考项(xiàng)目:

  基本(běn)规则为:

  (1)在200或(huò)400米(mǐ)环形跑道(dào)上(shàng)进行。

  (2)站(zhàn)立式起跑。

  弧形起(qǐ)跑线(xiàn)出(chū)发,起跑口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。

  起跑后(hòu)不分跑道(dào)。

  跑程中不得踏进跑道左侧跑道(dào)线(xiàn),遵(zūn)循右侧超越田径规则。

  考试(shì)过程中(zhōng)考生无犯(fàn)规现象,记为成(chéng)绩有效。

  不(bù)得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他人代跑,借助他(tā)人力量跑进。

  (3)考生(shēng)在(zài)6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记(jì)录的分、秒(m自嘲丁元英是谁写的,卜算子《自嘲》全诗iǎo)记录成绩(jì),不足一(yī)秒不计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全(quán)程者,考务(wù)员(yuán)将考生(shēng)带(dài)离跑(pǎo)道,时间(jiān)按6分钟(zhōng)处理(lǐ),成(chéng)绩(jì)记为0分。

  (4)考生以15人(rén)左(zuǒ)右编为一(yī)组,每个考生(shēng)一次(cì)考试机会。

  参考资(zī)料来源:百度(dù)百科-体育中考(kǎo)

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