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黑豆(dòu)熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治疗(liáo)脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内(nèi)胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái10根虫草泡8斤酒合适吗，一斤酒放多少冬虫夏草泡合适)有(yǒu)补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾(pí)益气(qì)的作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一(yī)个是可(kě)以(yǐ)使(shǐ)人的气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名(míng)贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流(liú)域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆(dòu)区(qū)域试验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药(yào)黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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