魔芋为什(shén)么没有热乔布斯为什么把苹果给库克(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋(yù)是公认(rèn)热量比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减脂(zhī)的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没(méi)有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量(liàng)一(yī)般是多少大卡(kǎ)？的。

　　关(guān)于魔芋为什么没有热(rè)量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃(chī)多(duō)了以及魔芋粉丝千万别吃(chī)多了，魔芋面条(tiáo)和荞麦面条哪个减肥，为何吃魔芋反而发胖，魔芋为什么没有热量 知乎(hū)，魔(mó)芋为什么没有热(rè)量了(le)等(děng)问题，小编将为你整(zhěng)理以下的生(shēng)活小知(zhī)识(shí)：

魔芋为什么没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)

魔(mó)芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是(shì)含有一种(zhǒng)叫做魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶(méi)，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我们(men)消化，还能(néng)吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热量是多少大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热(rè)量的典型的食(shí)物，一般(bān)每100克魔芋当中就有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量吃会有(yǒu)效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘露聚糖，可以达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并(bìng)且还能降血压、降低血(xuè)脂(zhī)。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋虽(suī)然有高的饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥(féi)时也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及(jí)多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还(hái)含有人类所(suǒ)需要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是(shì)自有的(de)特别的气味(wèi)，通常被称为类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就是(shì)这样的，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的(de)等级越(yuè)高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水以后，气(q乔布斯为什么把苹果给库克ì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或乔布斯为什么把苹果给库克果汁调一下。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 乔布斯为什么把苹果给库克