牙膏是每个人每天(tiān)几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁(jié)牙齿的作(zuò)用(yòng)，却不(bù)知道他(tā)竟(jìng)然还(hái)可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编就为大家带来几种利(lì)用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一个碗，然(rán)后(hòu)将适量的(de)牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太80寸电视尺寸长宽多少稠，把压(yā)缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后取出(chū)来敷在脸上，大概十五分(fēn)钟之后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了(le)。

还可以(yǐ)取(qǔ)牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀(yún)涂(tú)抹于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后(hòu)用(yòng)清水洗净即可(kě)。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌(jī)肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素沉着(zhe)等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可(kě)80寸电视尺寸长宽多少以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素(sù)混合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大(dà)的作(zuò)用。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜(mó)，美白滋(zī)润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘(jú)皮加水一起煮，煮好了(le)之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食(shí)中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香(xiāng)菜(cài)、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食(shí)物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆(dòu)制品等。

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