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吹埙是有(yǒu)氧运动吗

　　吹埙是有氧运(yùn)动的刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗。

　　1、学(xué)吹陶埙切忌(jì)急躁(zào)。在开始(shǐ)阶段(duàn)一定(dìng)要(yào)耐(nài)心练习基本功，不要急(jí)于吹曲子。练气、练(liàn)指(zhǐ)、练唇(chún)。先长(zhǎng)后短(duǎn)、先慢后快、先缓后急(jí)。反复练习，定(dìng)有收(shōu)获。

　　2、老年人学习吹埙当然有许多(duō)困难，但只要方(fāng)法得(dé)当，坚持练习。这些困(kùn)难也(yě)是能克服的。比如肺(fèi)的功能(néng)、指(zhǐ)的弹性、唇与舌的弹性、记忆力等(děng)都可以再练习中(zhōng)得到加强。

　　3、吹(chuī)埙还是(shì)锻(duàn)炼身(shēn)体的(de)好方(fāng)法(fǎ)，手指动则健脑(nǎo)、练记忆(yì)则利脑。气息动则(zé)健肺、练调(diào)息则利肺。吹埙又是一项很好的有氧运(yùn)动。

　　4、多听一些名家吹的曲子，听必有益(yì)。在听中(zhōng)体会韵味、体会技法、体(tǐ)会技巧。听名家的曲子要贯(guàn)穿在(zài)个学(xué)习的(de)过程中，说过头的(de)话，就是要让名家(jiā)吹(chuī)的曲子常常陪伴自己(jǐ)、感染自(zì)己(jǐ)、影响自己。刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗

　　5、练吹埙不光要抽专门的时间练，(当然，用专门的时间练更好。)把埙放在顺(shùn)手(shǒu)处，有时间就(jiù)练一会儿。哪怕是几分钟也好，这样就(jiù)能集零为整(zhěng)，积少成多，把一些(xiē)零散的时间都调(diào)动起来。

　　6、练习要(yào)有一个大略的计划，在一段(duàn)时间(jiān)要有一个重点。比如(rú)练一种技法，先要集中练，就是说在(zài)一(yī)段(duàn)时间内(nèi)重点专练这(zhè)种(zhǒng)技法。等(děng)到这种(zhǒng)技法练得差不多(duō)了，再练其他(tā)技法。练曲目也是如此。