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200克等于多少毫升水，200克是多少ml水黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)吗？？黍(shǔ)米是大黄(huáng)米(mǐ)的。关于黍米是大黄米吗？以(y200克等于多少毫升水，200克是多少ml水ǐ)及黍米是大黄米吗？，黍米是大黄米(mǐ)吗怎么吃，黍米是大黄(huáng)米吗还是小黄，黍子是大黄米还是(shì)小黄(huáng)米，黍是不是黄米等问题(tí)，农(nóng)商网将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理以(yǐ)下的生活知识(shí)：

黍米可以减(jiǎn)肥吗(ma)

　　黍米是可以减肥(féi)的(de)。

　　黍米(mǐ)有减肥(féi)和(hé)降低血(xuè)压(yā)的功效与(yǔ)作用。

　　首(shǒu)先黍米(mǐ)里(lǐ)含(hán)有(yǒu)大量的(de)不饱和(hé)脂肪酸，能够把人(rén)体内多余(yú)的(de)脂肪(fáng)分解(jiě)掉(diào)，当作废物排(pái)出身体之(zhī)外，所以(yǐ)适(shì)当吃一些(xiē)黍米能(néng)达到很(hěn)好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米(mǐ)里面含(hán)有非常多(duō)的微量元(yuán)素和钾元素，而且还有很(hěn)多其他的营(yíng)养(yǎng)物质，具有降血压和(hé)治疗贫血(xuè)的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米和大黄米属于同(tóng)一(yī)种物(wù)质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋白(bái)质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜锰等营养元(yuán)素(sù)。

　　黍(shǔ)为一年生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或(huò)无(wú)毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具(jù)角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生小枝与小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有(yǒu)棕(zōng)榈酸(suān)、廿四烷酸、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均有利于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的(de)粗纤(xiān)维、灰(huī)分。

　　黍米中还含有(yǒu)多(duō)种米、麦中所(suǒ)缺(quē)乏的氨基酸，对调补机(jī)体代(dài)谢十分重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称(chēng)“软黄米(mǐ)”），与“小米”非同(tóng)一种(zhǒng)作(zuò)物(wù)，是由(yóu)糜子(zi)（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多(duō)分布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的(de)一种农作物(wù)，含(hán)有的人体必需的八种氨基酸的含量(liàng)均高于大米和小(xiǎo)麦，尤(yóu)其(qí)是(shì)蛋氨(ān)酸(suān)含量，几乎是(shì)大米和(hé)小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍的(de)种(zhǒng)子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的(de)纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛(máo)或无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展(zhǎn)或(huò)较紧密，成熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部(bù)裸(luǒ)露(lù)，上(shàng)部密生小枝200克等于多少毫升水，200克是多少ml水0000; line-height: 24px;'>200克等于多少毫升水，200克是多少ml水与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫(háo)米；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第一颖(yǐng)长为(wèi)小穗(suì)的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第(dì)二颖与小穗(suì)等长，大多(duō)为11脉；第一(yī)外稃形似第(dì)二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微(wēi)凹。

　　颖果圆形(xíng)或椭圆形，平(píng)滑(huá)而有光(guāng)泽，长约3毫(háo)米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白(bái)色、黄(huáng)色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华(huá)北、西北(běi)多有栽培。

　　一般分两种类型，以秆(gǎn)上有毛(máo)，偏穗，种(zhǒng)子粘者(zhě)为黍(shǔ)；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷的种子(zi)(稷(jì)米)，稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治泻痢(lì)、烦(fán)渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛、小(xiǎo)儿(ér)鹅(é)口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主要(yào)为不饱(bǎo)和脂肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富的维生素(sù)E，每(měi)100克(kè)中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维含量丰富，为大米的4倍。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃(chī)对高血(xuè)压(yā)患者有益。