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为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

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75g牛奶等于(yú)多(duō)少ml，75g牛奶等(děng)于多少毫升

　　是(shì)75ml的(de)。

　　牛奶是(shì)最(zuì)古(gǔ)老的天(tiān)然饮料之一，被誉为(wèi)白色(sè)血(xuè)液，对人(rén)体(tǐ)的重要性可想而知(zhī)。

　　牛奶顾名思(sī)义是从雌性奶牛身上(shàng)所挤(jǐ)出来的。

　　在不同国家，牛(niú)奶(nǎi)也分有不(bù)同的等级。

　　牛奶含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体钙的(de)最佳来源，而且(qiě)钙磷(lín)比(bǐ)例(lì)非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂(zá)，至少有1为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别00多种，主要(yào)成份有水、脂肪、磷(lín)脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳糖、无机盐(yán)等。

牛奶的食用禁忌(jì)

　　牛奶(nǎi)并(bìng)不是越浓越好的(de)。

　　有人认为(wèi)，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛(niú)奶不过是水的比例减小了而已(yǐ)。

　　如(rú)果本身肠胃就比(bǐ)较弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶的话，则(zé)会引起腹泻(xiè)、便(biàn)秘、食欲不振等不良(liáng)问题。

　　牛(niú)奶不能和巧克力搭配。

　　有人喜(xǐ)欢将牛(niú)奶(nǎi)和巧克力搭配在一起(qǐ)食用，认为这(zhè)样味道(dào)更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃(chī)的(de)话(huà)，就引起草酸反(fǎn)应(yīng)，严重(zhòng)的话甚至会引发缺(quē)钙、头发干(gàn)枯(kū)等。

　　牛(niú)奶不能和(hé)稀(xī)饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭一(yī)起(qǐ)食用，可(kě)以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这(zhè)种做法(fǎ)是不正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的(de)维生(shēng)素A会被稀饭中(zhōng)的脂(zhī)肪氧(yǎng)化酶(méi)破坏，所以应该分(fēn)开食用。

　　不(bù)要(yào)空腹喝(hē)牛奶。

　　有(yǒu)人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身(shēn)体补(bǔ)充营(yíng)养(yǎng)，其实(shí)这样(yàng)做是错误的。

　　早(zǎo)上空腹喝(hē)牛奶(nǎi)的话，牛奶中的蛋白质会被迫转化为热量(liàng)消(xiāo)耗掉，这样实(shí)际上是起不到什么(me)营养(yǎng)滋补作用的。

　　最好的做法是餐(cān)后(hòu)两个(gè)小时左右(yòu)喝(hē)牛奶，这样牛奶中的营养才能(néng)最大限(xiàn)度的(de)被人体吸(xī)收。

　　不要(yào)用牛(niú)奶送服药(yào)。

　　有人喜欢吃药的时候，用(yòng)牛奶送服，这(zhè)样做会(huì)破坏药物中的有(yǒu)效(xiào)成分，起不到治疗(liáo)疾病的(de)目(mù)的。

　　牛(niú)奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家在煮牛奶的时候(hòu)，不要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破坏(huài)牛奶中的营养成(chéng)分(fēn)，另外，在煮牛奶的时候(hòu)，也不要往里(lǐ)面加(jiā)糖，否则会危害我们的身体(tǐ)健康(kāng)，最(zuì)好是煮(zhǔ)完之后再(zài)加(jiā)。

　　牛奶不(bù)能和(hé)茶一(yī)起(qǐ)饮用。

　　如果(guǒ)将(jiāng)茶和(hé)牛奶一起饮用的(de)话，茶叶中的鞣酸会(huì)阻(zǔ)碍人(rén)体(tǐ)对牛奶(nǎi)中钙的(de)吸(xī)收，所以大(dà)家在喝牛奶(nǎi)的时候，一定要注意不要喝茶(chá)一起饮用(yòng)。