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头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存不变质？将干核桃放(fàng)在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表皮(pí)和(hé)核(头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀hé)桃仁不易分离，色彩一致的时(shí)候，就可以(yǐ)取出来储藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑的。

　　核(hé)桃可以补(bǔ)脑，核桃(táo)含(hán)有丰富的不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑(nǎo)的(de)食物有很(hěn)多(duō)有莲子(zi)肉(ròu)汤、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉(ròu)汤等，具体如下：

　　1、莲(lián)子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的蛋白质，脂肪，维生(shēng)素(sù)，有助(zhù)于(yú)加强身体营养，莲子具有(yǒu)降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等功(gōng)效(xiào)。炖(dùn)莲(lián)子(zi)更是(shì)营养丰(fēng)富(fù)，它有(yǒu)补血安(ān)神，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一种小麦类的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗、益气(qì)除热的作用(yòng)，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的作用。

　　3、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的功效(xiào)是补脑(nǎo)益智，而且还可以抗疲劳。在日(rì)常生活中也可以多吃一些核桃。核桃有(yǒu)健脑的作用(yòng)，可以增强记(jì)忆力，而(ér)且还可以增强身体的(de)抵抗力，在(zài)日常生活中一(yī)定要多锻炼身(shēn)体，不要过(guò)多(duō)的(de)劳累(lèi)，一定要保持充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心头发剪了后悔了大概多久能长回来，3天头发长10厘米秘诀(xīn)安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥补而不(bù)腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁(jìn)忌。