魔芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量(liàng)摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量一般(bān)是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消(xiāo)化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们(men)消化，还能(néng)吸(xī)收大量(liàng)的水分，促(cù)进肠(cháng)胃(wèi)的蠕动为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一(yī)般每(měi)100克(kè)魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性(xìng)很强，粘(zhān)度高，可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤(xiān)维素很(hěn)多的食物，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还(hái)可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的(de)酸碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋(yù)虽然有高的(de)饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有(yǒu)人类所需要的(de)魔(mó)芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通常被(bèi)称(chēng)为类似鱼为什么公鸡不能炖汤，公鸡汤和母鸡汤的区别腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样(yàng)的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯的(de)等(děng)级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后，气味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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