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75g牛奶(nǎi)等于多少ml，75g牛奶等于多少(shǎo)毫升(shēng)

　　牛(niú)奶是最古老(lǎo)的天然饮料之一，被誉为(wèi)白色(sè)血(xuè)液(yè)，对人体的重要性(xìng)可(kě)想而知(zhī)。

　　牛奶顾(gù)名思义(yì)是从雌性奶牛身上所挤出来(lái)的。

　　在(zài)不同国家(jiā)，牛(niú)奶(nǎi)也分有(yǒu)不同(tóng)的等级。

　　牛奶含有丰富(fù)的矿(kuàng)物质、钙、磷(lín)、铁、锌、铜、锰(měng)、钼(mù)。

　　最难得的是，牛奶(nǎi)是人体钙的最佳来(lái)源(yuán)，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。

　　种类复(fù)杂，至少有100多种，主要成份有水(shuǐ)、脂(zhī)肪(fáng)、磷脂、蛋(dàn)白质(zhì)、乳(rǔ)糖、无机(jī)盐等。

牛(niú)奶的食用禁忌

　　牛奶并不是越(yuè)浓(nóng)越(yuè)好(hǎo)的。

　　有人认为，浓(nóng)牛(niú)奶的营养价值更高一(yī)些(xiē)，实际上所谓的浓(nóng)牛奶北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日不过是水的比例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠(cháng)胃就比较(jiào)弱的人喝浓牛奶的(de)话，则会引(yǐn)起腹(fù)泻(xiè)、便秘、食(shí)欲(yù)不振等(děng)不良(liáng)问题。

　　牛奶不(bù)能(néng)和巧克力搭配。

　　有人喜欢将牛(niú)奶和巧克力搭配(pèi)在一起食用，认(rèn)为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力(lì)一(yī)起吃的话，就引起草(cǎo)酸(suān)反应(yīng)，严(yán)重(zhòng)的话甚(shèn)至会引发(fā)缺钙、头发干枯等(děng)。

　　牛(niú)奶不(bù)能和稀饭等一起食(shí)用。

　　有人认为将牛奶和稀(xī)饭一起食用(yòng)，可以做到营(yíng)养互补。

　　实际上这(zhè)种(zhǒng)做法(fǎ)是不正确的。

　　牛奶中(zhōng)的维生(shēng)素A会被稀(xī)饭中的脂(zhī)肪氧化酶破(pò)坏，所以应该分开(kāi)食用。

　　不要北京银行营业时间，北京银行营业时间周六周日空腹喝牛奶。

　　有人喜欢在(zài)早上(shàng)空腹喝牛奶(nǎi)，认为这样(yàng)可以为(wèi)身体补充营(yíng)养，其实(shí)这样做(zuò)是错误的。

　　早上空腹喝牛奶的话，牛(niú)奶中的蛋白(bái)质会被迫转化为热量消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到(dào)什么营(yíng)养滋补作用的(de)。

　　最好(hǎo)的做法(fǎ)是餐后两个(gè)小(xiǎo)时左(zuǒ)右喝(hē)牛奶，这(zhè)样牛(niú)奶(nǎi)中的营(yíng)养才(cái)能最(zuì)大限度(dù)的(de)被人体吸收。

　　不要用牛奶(nǎi)送服药。

　　有人喜欢吃药的时(shí)候(hòu)，用(yòng)牛奶(nǎi)送(sòng)服，这样做(zuò)会破坏药物中的有(yǒu)效成分，起(qǐ)不到治疗疾病的目的(de)。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在(zài)煮(zhǔ)牛(niú)奶的时候，不(bù)要将牛奶煮沸，这(zhè)样会破坏牛奶中的营养成(chéng)分(fēn)，另外，在煮(zhǔ)牛奶的时候(hòu)，也不要往里面(miàn)加(jiā)糖，否则会(huì)危害我们的身体健康，最好是煮完之(zhī)后再加。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍(ài)人体(tǐ)对牛奶中钙的(de)吸收(shōu)，所以大家在(zài)喝牛奶(nǎi)的时候(hòu)，一定要(yào)注(zhù)意不(bù)要喝茶(chá)一(yī)起饮用(yòng)。

75克等于多少(shǎo)毫升的纯牛奶？

　　因(yīn)为(wèi)牛奶的密度，在(zài)1.025至1.031之(zhī)间

　　也就是(shì)说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重1025克制，1031克(kè)

　　根据密度(dù)公式计(jì)算(suàn)

　　所以75克等于，72.74至，73.17，毫升

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