怎(zěn)么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟(shú)；棱(léng)越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以(yǐ)及(jí)怎么(me)利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如(rú)何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何挑选甜的南(nán)瓜(guā)，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问(wèn)题(tí)，农商网将(jiāng)为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质(zhì)、氨(ān)基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可(kě)以较好的保存其营(yíng)养价(jià)值(zhí)，但建(jiàn)议控(kòng)制(zhì)摄入量，以免(miǎn)造成胃(wèi)肠道不适(shì)，日(rì)常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上(shàng)来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素含(hán)量(liàng)就越多。

　　2、闻(wén)：南(nán)瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜(cài)瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大(dà)小的南瓜，挑选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南瓜(guā)的(de)成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是不一样(yàng)的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜本南瓜，要(yào)面甜(tián)的就要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京(jīng)绿(lǜ)栗南(nán)瓜(guā)，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的(de)、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状(zhuàng)利口酒是什么意思，利口酒可以直接喝吗看出来，有的南瓜是圆的，带有(yǒu)条纹的；有(yǒu)的是长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什(shén)么形状的南瓜，在挑(tiāo)选的时候，要找(zhǎo)形状完(wán)整的，有(yǒu)凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜(guā)的外皮。

　　购买时(shí)要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜(guā)外(wài)皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是(shì)老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时(shí)，可将南瓜托(tuō)起，一只手去轻轻(qīng)的(de)拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老(lǎo)南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成(chéng)熟的好，口感就是又糯(nuò)又(yòu)甜，这个在切(qiè)开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感也要略差一些。

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