魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热(rè)量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公认热(rè)量(liàng)比较低的食(shí)物，而(ér)且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔(mó)芋的热(rè)量一般是多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千(qiān)万(wàn)别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是(shì)其他根(gēn)茎类(lèi)植(zhí)物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译　　我们的肠(cháng)胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它不但不能被我们消(xiāo)化，还(hái)能吸收(shōu)大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低热量的(de)典型(xíng)的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减(jiǎn)肥(féi)功效，含有(yǒu)的(de)葡(pú)甘露聚糖是(shì)可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是(shì)含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的，并(bìng)且还能降(jiàng)血压(yā)、降(jbushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译iàng)低(dī)血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效(xiào)的(de)调节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然(rán)有高的(de)饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减肥(féi)时也只能偶(ǒu)尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能(néng)够多吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒(dú)，一定要煮三个小时以(yǐ)上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的(de)一些种类块(kuài)茎富含魔芋多(duō)糖，尤其是(shì)白魔芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味，通常(cháng)被称(chēng)为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植(zhí)物，挖出(chū)来就(jiù)是这(zhè)样的，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对(duì)的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有(yǒu)的是几(jǐ)乎(hū)不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂(fēng)蜜或果汁调一(yī)下。

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