怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好的。关于(yú)怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)，如何挑南瓜比较甜，如何(hé)挑(tiāo)选甜(tián)的南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又(yòu)甜，南(nán)瓜怎么选才(cái)甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜(guā)可(kě)以生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含(hán)有丰富的胡萝(luó)卜素(sù)、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃(wèi)肠道不(bù)适，日常适(shì)量(liàng)生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一(yī)定的辅助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有(yǒ宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思u)一(yī)种清香气(qì)味(wèi)，而没有(yǒu)成熟的(de)嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小(xiǎo)的(de)南瓜(guā)，挑选的(de)时(shí)候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度(dù)更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声音(yīn)发闷，感觉南瓜的(de)内部结构(gòu)非常紧实，就证明南(nán)瓜的成(chéng)熟度比较(jiào)高。

南瓜怎么(me)挑选又糯又(yòu)甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观(guān宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思)察南瓜的颜(yán)色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市(shì)场上常卖的两个(gè)品种(zhǒng)，一个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要找颜色深绿的、所以，什么(me)样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先看(kàn)颜(yán)色准没错。

　　2、观宁缺毋滥愿遇良人什么意思，各位看官 皆遇良人什么意思察南(nán)瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆的，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的(de)是长(zhǎng)的(de)，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什(shén)么(me)形状的南瓜(guā)，在挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感，这是南瓜抵(dǐ)制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一(yī)下南瓜的外皮(pí)。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就(jiù)是(shì)老(lǎo)南瓜；如(rú)果一(yī)掐就破，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声(shēng)音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老(lǎo)南瓜(guā)，反之，成熟度就没那(nà)么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是(shì)又糯又(yòu)甜，这个在切开南瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较(jiào)坚(jiān)硬(yìng)，颜色呈金黄色(sè)，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既(jì)面又糯还(hái)甜；瓜瓤(ráng)颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度(dù)不够，口感也要略差一些。

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