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池鱼思故渊的上一句是什么，羁鸟恋旧林池鱼思故渊衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄了巧(qiǎo)克力怎么洗？如果还未(wèi)凝固，可以(yǐ)先用纸(zhǐ)巾将表(biǎo)面的巧克力(lì)擦去，凝固后尽可能(néng)轻轻刮去表面的(de)巧克力(lì)的。关(guān)于衣服弄了巧(qiǎo)克力怎么洗(xǐ)以(yǐ)及衣服弄了巧克力怎(zěn)么洗，衣服搞到巧(qiǎo)克力怎么(me)洗，巧克力衣(yī)服怎(zěn)么洗，衣(yī)服有巧克力怎么洗，衣(yī)服弄到(dào)巧克力用什(shén)么洗等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的(de)生活(huó)知(zhī)识：

巧克力(lì)可以提神醒脑吗(ma)

　　巧克力(lì)是可以提神醒脑的。

　　吃巧克力(lì)可以(yǐ)提神，同时还可以起到补(bǔ)充(chōng)人体所需能量，对人(rén)体(tǐ)健康比较有利(lì)。但(dàn)也(yě)需(xū)要严格控制好量，避免身体出现(xiàn)肥胖，同时也不会影响到正(zhèng)常睡眠质量(liàng)。

　　巧克力属于一种(zhǒng)比较常见的高热量食物，其中的营养成(chéng)分比较丰富，不仅(jǐn)含有(yǒu)丰(fēng)富碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)、蛋白质、脂肪等成(chéng)分(fēn)，同时含(hán)有多种(zhǒng)微量元素成(chéng)分，

　　比(bǐ)如钾、镁、钙、磷、铁、锌(xīn)、铜等，这(zhè)些成分都属(shǔ)于人体必需营(yíng)养物质，可以起到补(bǔ)充人体所(suǒ)需营养，也可(kě)以提高身体抵抗(kàng)力(lì)免(miǎn)疫力，对人体健康比较有利。但(dàn)是由于(yú)巧克(kè)力(lì)中具有一定咖啡(fēi)因成分，

　　尤其是黑(hēi)巧克力，其中的咖啡因(yīn)成分(fēn)比较丰(fēng)富，可以起到提升(shēng)中枢神经兴(xīng)奋(fèn)效果，可以暂时驱(qū)走睡意并恢复(fù)精力(lì)，达到(dào)提神作(zuò)用。

　　提神(shén)除(chú)了通过吃(chī)巧(qiǎo)克(kè)力方式(shì)改(gǎi)善外，还可以通(tōng)过饮用咖啡、茶类饮品、碳酸(suān)饮料等方式调理(lǐ)改善。

　　主要是因为(wèi)这些食物中都(dōu)含有咖啡因(yīn)成分，可以达(dá)到有(yǒu)效提神效果。但也需要注(zhù)意适量食用(yòng)，尤其是(shì)巧克(kè)力(lì)，避(bì)免由于(yú)一(yī)次(cì)性食用过多，导致身体肥胖情况出现，或者影响(xiǎng)到正常(cháng)睡眠质(zhì)量(liàng)。