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负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一(yī)天吃几个山竹，孕(yùn)妇(fù)一(yī)天吃几个(gè)山竹(zhú)比较好孕妇一天吃(chī)2~3个(gè)山(shān)竹的。

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孕妇一天吃几个(gè)山竹，孕妇(fù)一天吃(chī)几(jǐ)个山竹比较好

　　孕妇一天吃2~3个山竹(zhú)的(de)。

　　避(bì)免摄(shè)入过多引起血糖增加。

　　孕妇可以适当的食用山竹(zhú)，可以(yǐ)食用2~3个。

　　山竹的(de)营养(yǎng)价值丰富，含有(yǒu)脂肪、蛋白质、叶酸(suān)，还含(hán)有钙、镁(měi)、磷(lín)、钾等营养元素，可以给孕妇补充(chōng)所需要的营养。

　　同时山竹的味道甜中带酸，可(kě)以(yǐ)改善(shàn)孕妇食欲不(bù)振的症状。

　　但是山竹属(shǔ)于比较甜的水果，其中的含糖量较高(gāo)，孕妇避免一次(cì)摄入过(guò)多(duō)，防止引起血糖升高，增加妊娠期糖尿病(bìng)的发生概率。

　　对于(yú)孕妇存在(zài)妊娠期糖尿病，不建议食用(yòng)山(shān)竹，食用(yòng)后(hòu)引(yǐn)起(qǐ)血(xuè)糖急(jí)剧升高，会(huì)对胎儿产生不良影响。

山竹孕妇可以吃吗

　　孕妇是可以吃山竹(zhú)的。

　　山(shān)竹含有糖类(lèi)，蛋白质(zhì)，维生素(sù)和矿物质(zhì)，具(jù)有丰富的营养(yǎng)。

　　孕(yùn)期适量的食用山竹有(yǒu)利(lì)于孕妇的身体健康(kāng)以及胎儿的发育。

　　山竹(zhú)属(shǔ)偏寒性食物(wù)，适量的吃山竹可以缓解孕期燥热负荆请罪的历史人物是哪位人，负荆请罪的历史故事中的主要人物是谁，但是(shì)切不(bù)可过多食用，以防引起肠胃的不适(shì)。

　　由于山竹(zhú)含(hán)有较高糖(táng)分，患有妊娠糖尿(niào)病(bìng)的孕妇(fù)最(zuì)好是不吃。

山(shān)竹(zhú)对孕妇(fù)有(yǒu)什么好处(chù)

　　首先，山竹可(kě)以补充维生素、微量元素。

　　其次，山竹(zhú)吃在(zài)嘴(zuǐ)里是酸中(zhōng)若甜(tián)，甜中带酸的，可(kě)以增加食欲。

　　然(rán)后，山(shān)竹(zhú)果(guǒ)肉里含(hán)有丰富的膳(shàn)食纤维，可(kě)以预防(fáng)孕期的便(biàn)秘，还可以(yǐ)预防上火。

　　孕妇孕期要(yào)营(yíng)养均衡(héng)，多吃富含高蛋白(bái)质的饮食，适当的吃水果、绿叶的蔬菜，吃粗(cū)纤维的食物，可(kě)以减少便秘的(de)发生(shēng)，可(kě)以增(zēng)进(jìn)食欲，要(yào)少吃辛(xīn)辣刺激(jī)性(xìng)的(de)食物。

　　营养(yǎng)要(yào)均(jūn)衡，饮食要(yào)多(duō)样(yàng)化。