怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢(ne)以(美国总统奥巴马几岁yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)，如(rú)何挑南(nán)瓜(guā)比(bǐ)较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又(yòu)甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的(de)胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物(wù)质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅(fǔ)助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越(yuè)清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝(luó)卜素含(hán)量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清香(xiāng)气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候，选沉(chén)重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发(fā)闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内(nèi)部结构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的(de)成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观(guān)察(chá)南(nán)瓜的颜色。

　　不同(tóng)的品种，南瓜的颜(yán)色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是(shì)蜜美国总统奥巴马几岁本南瓜，要面甜的(de)就要挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色的，成熟的好，口感就好;还有(yǒu)一(yī)种京绿(lǜ)栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有条纹的；有(yǒu)的(de)是长的，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的(de)时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整(zhěng)的，有(yǒu)凸起或斑点(diǎn)的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫害，保护(hù)自(zì)己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如果比较坚硬，那(nà)就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可(kě)将南瓜托起，一(yī)只(zhǐ)手去轻(qīng)轻(qīng)的拍(pāi)打，辨别一下南瓜(guā)的声(shēng)音，闷(mèn)响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤美国总统奥巴马几岁。

　　南瓜(guā)成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬(yìng)，颜色呈金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)要(yào)略(lüè)差一些。

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