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沙(shā)田柚(yòu)可以减(jiǎn)肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不可(kě)以减肥的。

　　柚(yòu)子不可以减(jiǎn)肥(féi),柚子属于较常(cháng)见的水(shuǐ)果(guǒ),含(hán)有(yǒu)一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营养成分(fēn),

　　减肥期间适(shì)量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成(chéng)分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作用,不能只通过(guò)吃柚子进行减(jiǎn)肥。

沙田柚(yòu)怎(zěn)么样挑(tiāo)甜(tián)的呢

　　1、看外观。

　　每个东西都有它适合自己的大小，柚子也不例外。

　　在看柚子时，不(bù)要(yào)看太小的，这种小柚(yòu)子多(duō)半是还没成熟(shú)的，味道一般都会很酸，当然(rán)了(le)，也不能选(xuǎn)太大的，太大的柚子，果肉(ròu)可能没什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道。

　　形(xíng)状上(shàng)的话(huà)，好的(de)柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质(zhì)比(bǐ)较(jiào)好，但要不(bù)是这个形状的话，就建议不要购买。

　　2、看颜(yán)色(sè)。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟(shú)的时候(hòu)表皮都是青色的，但要是表皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么这种(zhǒng)柚子的红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编成熟程度是(shì)刚刚好的(de)，如果表皮是(shì)特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里面已(yǐ)经没有什(shén)么水分了(le)，没有(yǒu)水分的吃起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去(qù)是(shì)光滑(huá)均匀、毛孔小的(de)，而且被光照还能泛着光的，就(jiù)说明这(zhè)种柚子是生长(zhǎng)得比较好的，可以放心购(gòu)买，但要是(shì)摸(mō)起来是比较糙的，外表起着褶(zhě)子(zi)不(bù)泛光的，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的(de)下面有一个(gè)小孔(kǒng)，那(nà)里是柚子的(de)脐部(bù)，用手指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多(duō)汁，但如果是软软的，能够按(àn)进去的，就说明这个柚子里(lǐ)面(miàn)已经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放(fàng)弃了(le)。

沙田柚怎么挑选才(cái)甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要看太小的，这种小(xiǎo)柚子多半(bàn)是还没成熟(shú)的，味道一般(bān)都会很酸(suān)，当(dāng)然了，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可(kě)能没什(shén)么水分，吃起来也没有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上好的柚子一(yī)般都(dōu)是上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚(yòu)子的(de)品质(zhì)比较好。

　　二、看颜色

　　柚子(zi)在没(méi)成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮是比较鲜(xiān)明的淡黄色，那么这(zhè)种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好的，如果表(biǎo)皮是特别明显的黄色，就(jiù)代表了这(zhè)个柚子是比较(jiào)老的了(le)，里(lǐ)面已经没有什么水分(fēn)了，没(méi)有(yǒu)水分(fēn)的吃起(qǐ)来会太干。

　　三、用手(shǒu)摸(mō)

　　在柚子的下面有一个小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部(bù)，用手(shǒu)指按(àn)压柚(yòu)子(zi)的脐(qí)部，按上去要是紧紧(jǐn)的，那(nà)么(me)这个柚子的水分充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果是软软的，能够(gòu)按进去的，就(jiù)说明这个柚子(zi)里面已经干了，里面(miàn)的果子(zi)所剩(shèng)无几了，这种柚子就(jiù)可以放(fàng)弃了。

　　沙(shā)田柚的(de)品种：

　　1、容(róng)县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得名列为贡品，容(róng)县种植沙田(tián)柚的历史已有两千多年，其果大(dà)形美、味(wèi)甜(tián)蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状，果底常有古铜钱(qián)大的环状印(yìn)圈内有放射沟纹，常称为(wèi)菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄(huáng)色，果肉虾肉色，汁饱脆(cuì)嫩(nèn)、蜜味清甜，10月下旬成熟(shú)极耐贮藏，果(guǒ)实可(kě)贮藏150-180天，贮(zhù)后风(fēng)味尤佳，有着水果珍(zhēn)品“天然罐头(tóu)”的美誉。

　　2、梅(méi)州(zhōu)沙田(tián)柚。

　　梅(méi)州沙田柚又名梅州金柚，树(shù)势强健，一般1-2年枝粗(cū)壮较直立，果实梨形或葫芦形，且单果重500-1500克，果(红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编guǒ)肉脆嫩爽口(kǒu)呈现出(chū)白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等(děng)。

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