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黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好(hǎo)处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用(y四舍六入五留双原则是什么，四舍五入留双法òng)黑(hēi)豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的膳食纤维，以(yǐ)及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素(sù)顺利排出，经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠(cháng)内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有坏(huài)处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除(chú)了(le)归肾(shèn)经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾的(de)作用(yòng)，它还有(yǒu)健脾的(de)作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益(yì)气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是可以使人(rén)的(de)气机得到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部红(hóng)肿(zhǒng)，长期吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多样，有些名贵的黑豆(dòu)品种至今尚在生产上(shàng)利(lì)用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大(dà)豆，表现早熟、高产(chǎn)、适(shì)应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大(dà)豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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