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小西红柿可(kě)以(yǐ)减肥(féi)吗

　　小西红柿是可以减肥的。

　　一般(bān)情况下(xià)，吃(chī)小番茄是能减(jiǎn)肥的，小(xiǎo)番(fān)茄含有维生素(sù)、纤维素等(děng)营养物质，

　　而且(qiě)热(rè)量比较低，可(kě)以增加饱(bǎo)腹感，有利于排(pái)出体内的毒素，对减肥(féi)是有一定(dìng)效(xiào)果的，但吃小(xiǎo)番茄减肥需要长(zhǎng)期(qī)坚持，见效也比较缓慢(màn)。

小西红柿该怎么挑甜的好吃呢(ne)

　　1、看形状；买的时候(hòu)观察(chá)一下西红柿的(de)头部，如果上面是非常圆润饱满的(de)，那就说(shuō)明是(shì)好西红柿，这(zhè)样的西红柿(shì)，味道甜美多汁(zhī)。

　　头部上面是尖尖的，甚(shèn)至形(xíng)状畸(jī)形(xíng)的(de)话，那这样的西红(hóng)柿一(yī)般(bān)汁水非常(cháng)少，甚(shèn)至里(lǐ)面是空心的。

　　2、看颜色：买(mǎi)西红柿的时候不要(yào)“以貌取人(rén)”，每次都挑选(xuǎn)红彤彤的，这样的反而不是最好的(de)，如(rú)果全身都是(shì)红色，那极有可能是经过(guò)催熟的西红柿。

　　买的时(shí)候，最好(hǎo)是选择粉色的西(xī)红(hóng)柿，这样的容易保存，而且成熟度也很高了。

　　3、看(kàn)果蒂：我们(men)看的其实不是果蒂，而(ér)是果蒂周围(wéi)的颜色和大小。

　　一般果(guǒ)蒂周围(wéi)的颜(yán)色分(fēn)为青(qīng)色和(hé)黄(huáng)色，而且范围也不(bù)同。

　　如果呈现青(qīng)色，而且范围比较小的话，就可(kě)以放心(xīn)挑选。

　　如果(guǒ)这(zhè)个部(bù)位的颜色是黄色的，而且范围很大的话，这样的(de)西红柿最好不要买，里面的筋膜也(yě)很多，不好吃。

　　4、掂(diān)重(zhòng)量：两(liǎng)个大(dà)小(xiǎo)相似的西红柿(shì)，比较重的那个里面的水(shuǐ)分比较多，果肉更饱满(mǎn)，它(tā)的(de)口感更(gèng)好。

　　相反，如果重量比较轻的话，则说(shuō)明里面的水分比较少，可能是空心的(de)，所(suǒ)以买西红柿的时候最好(hǎo)选择比较重的。

西红柿如何挑甜 西红柿怎么挑甜

　　1、看(kàn)形状。

　　买(mǎi)的时候观察一下西(xī)红柿的头部，如果上面是非(fēi)常(cháng)圆润饱(bǎo)满(mǎn)的，那(nà)就说明是(shì)好西红柿，这样的西红柿，味道甜美多(duō)汁。

　　如果头部(bù)上(shàng)面是尖尖的(de)，甚至形状畸形的(de)话，那这样的(de)西红(hóng)柿一般汁(zhī)水非常少(shǎo)，甚(shèn)至(zhì)里面是空心的。

　　 2、看颜色。

　　西(xī)红(hóng)柿的时候(hòu)不要“以貌取人”，每(měi)次都挑选(xu2020双十一狂欢夜节目单，2020双十一狂欢夜节目单ǎn)红彤彤的(de)，这样的反而不是最好的，如果全身(shēn)都是红(hóng)色，那(nà)极有可(kě)能(néng)是(shì)经过催熟(shú)的西红(hóng)柿。

　　买的(de)时候，最好是选择粉色的西红柿，这样的容易保(bǎo)存，而且成熟(shú)度也很高了。

　　 3、看果蒂。

　　我们(men)看的其实不是果(guǒ)蒂(dì)，而(ér)是(shì)果(guǒ)蒂周围的颜(yán)色和大小。

　　一般果(guǒ)蒂周(zhōu)围(wéi)的颜色(sè)分为青色和黄色，而且(qiě)范围也不同。

　　如果(guǒ)呈现青色，而且范(fàn)围比较小的话(huà)，就可以放心挑选。

　　如果(guǒ)这个部位的(de)颜色(sè)是黄色的，而且(qiě)范围很(hěn)大(dà)的话，这样的西红(hóng)柿最(zuì)好不要买，里(lǐ)面的筋膜也很多，不(bù)好吃(chī)。

　　 4、掂重(zhòng)量。

　　两个(gè)大小相似(shì)的西红柿，比(bǐ)较重的那个里面的水分(fēn)比较多，果肉更饱满，它的口感更好。

　　相反，如果重量比较轻的话，则说明里面的水分比较少，可能是空心的，所(suǒ)以买西(xī)红(hóng)柿的时候最好选(xuǎn)择比(bǐ)较重(zhòng)的。

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