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关一下月亮是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的(de)表(biǎo)皮和(hé)关一下月亮是什么意思核桃(táo)仁不(bù)易分离，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂(zhī)肪(fáng)酸，可以让脑的结构物(wù)质变得(dé)完整(zhěng)，从而达(dá)到补(bǔ)脑的功(gōng)效。补(bǔ)脑(nǎo)的食(shí)物有很(hěn)多有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小(xiǎo)麦(mài)肉汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合(hé)瘦肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲(lián)子(zi)肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加(jiā)强身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补(bǔ)虚等功效。炖(dùn)莲子更是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安神，健脑益智等功效。关一下月亮是什么意思>

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用，主要有健脾(pí)养肝(gān)穴(xué)，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑(nǎo)益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中也可以多吃一(yī)些核桃。核桃有健脑(nǎo)的作用，可(kě)以增强记忆力，而且(qiě)还可以增强(qiáng)身体的抵抗力，在日常生活中(zhōng)一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定要保持充足(zú)的(de)睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较(jiào)平和的滋(zī)补食疗，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥(zhōu)的好(hǎo)处有滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多(duō)梦、口干舌燥、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服(fú)用没有(yǒu)明显禁忌(jì)。