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初(chū)中女生800米成绩(jì)对(duì)照(zhào)表,中考女子800米标(biāo)准时间
中考女子800米评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分(fēn);
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考(kǎo)女(nǚ)子800米(mǐ):考生在(zài)6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记录(lù)的分、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒(miǎ织女是什么意思网络用语,牵牛织女是什么意思o)不计取。
6分钟内未跑(pǎo)完全程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分(fēn)。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时(shí)运动习惯穿的鞋子,会(huì)比(bǐ)较适应,不会(huì)产生需要磨合(hé)的情况。
检查好要穿的东西。
有没有什(shén)么问(wèn)题。
衣服(fú)会(huì)不会太紧,鞋子会不(bù)会太(tài)松。
2、盲目的(de)加速(sù)会浪费身(shēn)体的能量。
此时,保持匀速(sù)。
不让自己(jǐ)落在最后(hòu)也不要太往前抢。
在(zài)队伍的中间就可以(yǐ)。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡的呼吸速度,不要频(pín)频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的(de)负担。
跑前放松(sōng)好自己的(de)身体,自(zì)己的思(sī)想(xiǎng),那(nà)么呼(hū)吸会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想(xiǎng)开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将身边的(de)某一建筑物(wù)或者某一(yī)物体作(zuò)为目标(biāo),当跑(pǎo)过这个(gè)位置的时候,就意(yì)味(wèi)着又跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考(kǎo)女生800米跑步(bù)多少合格?
根据国家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准(zhǔn),以初(chū)一女生(shēng)为例(lì):
女(nǚ)生(shēng)800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为让纤(xiān)穗(suì)良好(hǎo);349"——为优(yōu)秀。
其余年级请织女是什么意思网络用语,牵牛织女是什么意思参看国家(jiā)学生体质健康标准中相关(guān)要求。
中考体(tǐ)育及格(gé)坦卜成(chéng)绩(jì),见下表:
各地中考体(tǐ)育项目不尽(jǐn)相同,应(yīng)到相(xiāng)关(guān)部门(mén)进行(xíng)更准确的咨询。
扩(kuò)展资料:
“男生1000米和女生800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考项目:
基本规(guī)则为:
(1)在200或400米环形跑(pǎo)道上进(jìn)行。
(2)站立(lì)式(shì)起跑。
弧形起跑线出(chū)发,起跑(pǎo)口(kǒu)令发出前(qián)越过(guò)起(qǐ)跑线为(wèi)犯规(guī)。
起跑后不分(fēn)跑道(dào)。
跑(pǎo)程(chéng)中不得踏进跑道(dào)左侧跑道线,遵循(xún)右(yòu)侧超(chāo)越田(tián)径规则。
考试过程(chéng)中(zhōng)考生无犯规现象(xiàng),记为成绩(jì)有效。
不得(dé)推、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑进(jìn),不(bù)得由他人代跑,借助(zhù)他人力量(liàng)跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未(wèi)跑完全程者(zhě),考务员将考(kǎo)生(shēng)带离跑道(dào),时间(jiān)按(àn)6分(fēn)钟处理,成(chéng)绩(jì)记为0分。
(4)考生以15人左右(yòu)编为一组(zǔ),每(měi)个考生(shēng)一次考试机会。
参考资料来(lái)源:百度百科-体育(yù)中考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了