顺(shùn)产后宫缩第几天最疼(téng)，顺产后宫缩疼的厉(lì)害怎么缓解顺产后(hòu)宫缩第1-3天(tiān)最疼的。

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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎(zěn)么(me)缓(huǎn)解

　　一般顺(shùn)产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子宫收缩力，顺产后(hòu)产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的(de)目的是(shì)为(wèi)了排出(chū)宫腔内(nèi)滞留的淤(yū)血，促进子宫收(shōu)缩，从而促(cù)使子宫(gōng)一步(bù)步(bù)恢复到(dào)生(shēng)产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子(zi)宫底在(zài)脐下1-2横指，之后便(biàn)会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会(huì)鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球形发硬的小包并(bìng)伴(bàn)有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正(zhèng)在慢(màn)慢恢复(fù)到正常(cháng)的状态(tài)，由子(zi)宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜(mó)再生所(suǒ)引(yǐn)起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步(bù)收缩(suō)，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一(yī)步(bù)加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩会(huì)逐渐(jiàn)缓解，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果出(chū)现(xiàn)疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医院就医(yī)。

　　3、顺(shùn)产后宫(gōng)缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸(mō)不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周时子宫恢复(fù)到正常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维(wéi)的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自(zì)溶(róng)。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很有(yǒu)讲究的，如果(guǒ)睡(shuì)姿不正确可(kě)能(néng)会(huì)造(zào)成(chéng)子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致(zhì)使子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻(má)醉药失效后(hòu)产(chǎn)妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角度，大约(yuē)是二(èr)十(shí)到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把(bǎ)毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样的话当女(nǚ)性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧(cè)睡、仰睡(shuì)交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤，可以(yǐ)帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些(xiē)瓜果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充(chōng)人体(tǐ)所(suǒ)需维生素，此外哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休(xiū)养(yǎng)，因此每(měi)天(tiān)要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但(dàn)是需要指出的是(shì)，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三(sān)天就可以下床走动(dòng)了，可以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇(fù)也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮(bāng)助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等，但是(shì)最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩痛是什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样(yàng)的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以(yǐ)都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部(bù)刀绞(jiǎo)一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛能够促(cù)使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种(zhǒng)，而在产后进行(xíng)的宫(gōng)缩，这(zhè)个(gè)是由于(yú)子宫(gōng)要(yào)进行复(fù)原时产生的一种(zhǒng)疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么腹部也还在动，一般经产(chǎn)妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了(le)原先的状态，每(měi)天只(zhǐ)供会下降到1横指，到(dào)第十(shí)天差不多就恢复到了原来(lái)的位(wèi)置。

　　这个(gè)时(shí)候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可(kě)以(yǐ)用(yòng)手(shǒu)搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下疼痛，有(yǒu)的产(chǎn)妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人(rén)的关心，不(bù)然(rán)产妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进产(chǎn)后子宫收缩，首先就(jiù)是，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持(chí)母(mǔ)乳(rǔ)喂养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动(dòng)作(zuò)，促进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈(mā)的子(zi)宫恢(huī)复，产后妈妈在闲(xián)暇(xiá)之余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子(zi)宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按摩的方式，首先产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个(gè)圆(yuán)形硬(yìng)块(kuài)，就需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子(zi)宫的收缩，女性一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么x;'>一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么(xìng)在(zài)产后(hòu)24小时以内，可以随时(shí)做子宫(gōng)按(àn)摩(mó)。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩(suō)，还(hái)可(kě)以使(shǐ)用益母草，有摩擦就(jiù)有加强子宫(gōng)收缩(suō)的作用，而且(qiě)还可以促进恶露(lù)的排(pái)出。

　　女性在产后(hòu)医生(shēng)会开一些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服(fú)用(yòng)五天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱咐(fù)进行(xíng)用药，就可(kě)以促进子(zi)宫收缩了。

产后宫缩痛(tòng)怎么按摩

　　生(shēng)完(wán)后(hòu)妈(mā)妈的肚子要是有阵痛发(fā)生，这种情况是(shì)属于子宫(gōng)正常收缩，不要过(guò)于担心，代表子宫此(cǐ)时处于缩小当(dāng)中，通常(cháng)是能够(gòu)恢(huī)复到(dào)怀孕以(yǐ)前(qián)的样子(zi)。

　　建议(yì)您(nín)可适当做下提肛的运动与(yǔ)按(àn)摩，按摩是在腹部轻轻的进行按摩(mó)，只要(yào)把宫腔里的污(wū)血排(pái)干净(jìng)，这(zhè)样子宫就(jiù)够渐渐收(shōu)缩与(yǔ)复原的。

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