什么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)以及什么是艾里斯(sī)abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题，小(xiǎo)编将(jiāng)为你整理以下(xià)的知识答案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理(lǐ)论中A指与(yǔ)情感有关的诱发事件(jiàn);B指(zhǐ)人对此所形成的(de)信念;C指个(gè)人(rén)对诱发(fā)事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的(de)消极情绪(xù)和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确(què)的(de)认知和评价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所(suǒ)直接引起(q区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来ǐ)。错误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念。

　　埃利斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有(yǒu)理性的、合(hé)理的(de)，也可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理性(xìng)去(qù)思(sī)维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞(jìng)争精神及行动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是(shì)伴随(suí)人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物学(xué)和社会学的倾向性(xìng)，倾向(xiàng)于其(qí)在(zài)有理(lǐ)性区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来的(de)合理思(sī)维和无(wú)理性的不合理(lǐ)思(sī)维。即任何(hé)人都不可避免(miǎn)地具有或多(duō)或(huò)少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于语言而进行，不(bù)断地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的(de)信念，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体(tǐ)对激发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学(xué)与社会科(kē)学)中联系(xì)实际，推(tuī)演出来(lái)的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结，由表及里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的(de)直接(jiē)原因则是(shì)个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对(duì)引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法(fǎ)对自己的情绪产(chǎn)生直(zhí)接的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情绪(xù)问题的时候，最重要的是要让孩子有正确(què)的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子(zi)的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明(míng)白自己(jǐ)是因(yīn)为(wèi)什么事(shì)情而产生的这些情绪，从而(ér)经(jīng)过(guò)分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一(yī)定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不希望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因(yīn)为(wèi)每次存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪问题(tí)的时(shí)候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压(yā)制自(zì)己的情绪，不管是因(yīn)为什么事(shì)情(qíng)引起的问题，最重要的(de)就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都(dōu)是消(xiāo)极(jí)的情绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需(xū)要控制一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的(de)意识里，消极(jí)情绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此想方(fāng)设法去(qù)消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾气的时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了，先(xiān)冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这里指的冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去(qù)，但是并没有将情(qíng)绪消化掉(diào)，也就是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不治本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原因则是(shì)个(gè)体对激发(fā)事(shì)件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念(niàn)B，即(jí)人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行为障碍结果(guǒ)（C），不是由于某一激发事件（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的(de)个(gè)体对它不正确的认知和评价所产生(shēng)的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起。

　　错误信念(niàn)也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致了人的情绪和行为结果(guǒ)C，发生(shēng)了(le)什么事就引起(qǐ)了什(shén)么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对不同的人(rén)，会引(yǐn)起不同的(de)情绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而另(lìng)一个人(rén)却伤(shāng)心(xīn)欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者(zhě)埃利斯(sī)认(rèn)为(wèi)：正是由(yóu)于人(rén)们常有的一些(xiē)不合理的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果这些不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事(shì)件(jiàn)，B表示个体针对此诱发(fā)性事件产生的一些(xiē)信念(niàn)，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产生的情绪(xù)和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么(me)是(shì)艾里斯(sī)ABC理论(lùn)以及什么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的(de)基(jī)础，艾里斯(sī)abc理论(lùn)是指，在艾里斯的abcd理论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯(sī)abc理论的具体内容，艾利(lì)斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等(děng)问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世(shì)纪50年代(dài)提出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年(nián)代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指(zhǐ)人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱发事件所产生的情绪与行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受(shòu)这(zhè)一(yī)事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产生的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错误信念也(yě)称为非(fēi)理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理(lǐ)性(xìng)的(de)、合理的，也(yě)可以是无理(lǐ)性的、不合理(lǐ)的。当人(rén)们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪(xù)是伴随人们(men)的思(sī)维而产(chǎn)生的，情绪上(shàng)或(huò)心理上的困扰(rǎo)是由于不合理(lǐ)的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾向性，倾(qīng)向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免(miǎn)地具有或(huò)多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于语言而(ér)进行，不断地用内化(huà)语(yǔ)言重复某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念，这将(jiāng)导致(zhì)无法排解的情绪困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然科学(xué)与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进(jìn)行归纳再进行逻辑证明，得(dé)到对某一事物规律(lǜ)性、关键(jiàn)因素的‘提取(qǔ)’而形成的一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变过程(chéng)的客观规律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理(lǐ)学家艾里斯创(chuàng)建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最(zuì)重(zhòng)要的(de)，也就是对引(yǐn)发情绪问题的(de)事件的看法(fǎ)。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的情绪产(chǎn)生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事件(jiàn)的(de)结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接(jiē)影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自己(jǐ)是因为(wèi)什(shén)么事(shì)情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该接受呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希(xī)望自己总(zǒng)是(shì)存(cún)在情绪问题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到的做法(fǎ)就是(shì)控(kòng)制情绪，压制自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为什么事情引起的问题，最重(zhòng)要(yào)的(de)就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是(shì)不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾气(qì)的时候(hòu)，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发(fā)脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压下去，但是并没有将情绪(xù)消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾(ài)利(lì)斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利(lì)斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激(jī)发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng区位条件要从哪些方面分析学校，区位条件要从哪些方面分析出来)为后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个体对激(jī)发(fā)事件A的(de)认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生(shēng)的信念(niàn)B，即人的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某一激(jī)发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的(de)认知和评(píng)价所产生(shēng)的错误信念（B）所直接引起。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直(zhí)接导致了人(rén)的情绪和行(xíng)为结(jié)果C，发生了什么事就(jiù)引起(qǐ)了什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是报考英语(yǔ)六级，结果两个人都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些(xiē)不合理的(de)信(xìn)念存在久而(ér)久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件，B表示个(gè)体针对此诱(yòu)发性事(shì)件产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即(jí)对这(zhè)件事的(de)一些看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表示自己产生的(de)情绪和行为的结果。

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