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两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思

白芝(zhī)麻(má)能够养(yǎng)头发(fā)吗

　　白芝麻是能(néng)够养头发(fā)的(de)。

　　吃白(bái)芝麻对头发通常是有(yǒu)必(bì)定优点的，平常能够适量吃。

　　白芝麻是芝麻(má)的(de)一(yī)种，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋白(bái)质、卵磷脂等养分物质(zhì)，适量吃(chī)能够弥补头发成(chéng)长所需的(de)养分。白芝麻可入肝、肾经，具有利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效，关于缓(huǎn)解(jiě)肝(gān)肾(shèn)精血缺(quē)少引(yǐn)起的(de)须发早白、掉发有必定的效果。

　　白芝麻(má)中含有必定(dìng)的油脂，具有润(rùn)肠通便的效果，可辅佐防(fáng)治晚年血(xuè)亏削减引起的(de)大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝麻(má)，避免导致病(bìng)况加剧(jù)。

　　此外，尽管(guǎn)白(bái)芝麻(má)适(shì)量食用能够起到护(hù)发的效果，可(kě)是过量食(shí)用，可(kě)能会导(dǎo)致(zhì)内分泌紊(wěn)乱，使头发的(de)发质下降。

怎(zěn)样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色(sè)彩。

　　天然老练的白芝(zhī)麻(má)，色彩多为(wèi)白黄(huáng)色(sè)，并不(bù)是特别的白，而(ér)通过漂白处(chù)理之后的白芝麻两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思就会(huì)变得特别皎白。

　　2、看(kàn)芝麻的(de)丰满度。

　　随机选择几(jǐ)粒芝麻(má)调查(chá)，看芝麻(má)的(de)丰满度，优(yōu)质的(de)白芝(zhī)麻十分丰满，形状为虫卵状，且两(liǎng)端大小不一，一头为圆形，另(lìng)一头(tóu)稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的(de)白(bái)芝麻闻起来有芝麻特有的(de)香味，但这种香味不是香油的滋味，而是一(yī)种淡淡(dàn)的幽香。

怎么选择白(bái)芝麻的办法

　　选择(zé)白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个(gè)断口(kǒu)的芝麻，看(kàn)断口的(de)部分的色(sè)彩，假如断(duàn)口部分是黑色，那就阐明(míng)是染色(sè)的;假如断口(kǒu)部分是白色，那就阐明这(zhè)种(zhǒng)芝麻(má)不是染色。

　　　　2、可用(yòng)打湿的手(shǒu)绢或(huò)纸巾辨真(zhēn)伪，在湿纸巾(jīn)上搓(cuō)弄(nòng)不掉(diào)色的(de)是真(zhēn)货，不然可能是假货。

　　　　3、品味滋味：真(zhēn)实(shí)的芝麻吃起来不苦，反而有点细(xì)微的甜感，有芝(zhī)麻香味，不会有任何异味;而染色(sè)的芝麻有种古怪的机油味，或(huò)者说有(yǒu)除了(le)芝(zhī)麻香(xiāng)味之外的.不正(zhèng)常的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效(xiào)果(guǒ)

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目、祛风润(rùn)肠、生津通乳、益肝(gān)养发、强身体，抗衰老之(zhī)成(chéng)效。

　　　　可(kě)用于医(yī)治身(shēn)体(tǐ)虚弱、头晕耳鸣、高血压(yā)、高血脂、咳嗽、身体虚弱、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津(jīn)液缺少、大便(biàn)燥结、乳少、尿血(xuè)等症。

　　　　一般(bān)人(rén)群均可食(shí)用

　　　　适合妇女产后乳汁(zhī)缺少者(zhě)食(shí)用;适(shì)合(hé)身(shēn)体虚弱、贫血、高脂(zhī)血(xuè)症、高血压病、晚年哮喘、肺结两害相权取其轻,两利相权取其重，两权相害取其轻正确说法是什么意思核，以(yǐ)及(jí)荨(xún)麻疹，习惯性便秘者食用;适合糖尿病、血小板削减(jiǎn)性紫瘴、缓慢神经炎、末梢神(shén)经麻(má)木、痔(zhì)疮以及出血(xuè)性本质者食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠炎(yán)、便溏腹泻者忌食;依据前(qián)人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每天10~20克