近(jìn)日，有网友在微博发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年的变化”，分享(xiǎng)自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本人也在该(gāi)话题下发文感谢自己的(de)粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了(l当断不断必受其乱是什么意思，当断不断 必受其乱下一句e)很(hěn)大(dà)的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的(de)变(biàn)化，而是看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健康无添加(jiā)的食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都是我(wǒ)们在直播时(shí)一直在传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化(huà)身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持(chí)观看他(tā)的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什么变化呢？

　　变化(huà)非(fēi)常(cháng)大

　　有非(fēi)常多的(de)网友涌(yǒng)入该话题，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这(zhè)个(gè)话(huà)题俨然(rán)成(chéng)为网友们(men)“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身(shēn)体素质、心理状态(tài)都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信(xìn)，整个人(rén)越(yuè)来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很大，每(měi)天心神不宁，但(dàn)自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件需要(yào)持(chí)之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽(suī)然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网友表示自从跟(gēn)着(zhe)刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以(yǐ)来(lái)，不仅(jǐn)瘦了(le)，而(ér)且身体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患有(yǒu)的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、女孩们(men)”深深感动，从他们身上可以明(míng)显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊(gēng)宏的(de)健(jiàn)身操(cāo)带(dài)来(lái)了不仅是(shì)身心健康(kāng)，更(gèng)是一种积(jī)极向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么大，刘畊宏本人这一年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过(guò)去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)有什(shén)么(me)变化(huà)

　　目(mù)前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多(duō)万，此外，他也在微(wēi)博、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平(píng)台上经营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏(hóng)微(wēi)博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝仅为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这(zhè)一年(nián)来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠(dài)，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播(bō)三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同时，虽(suī)然(rán)已经过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量(liàng)数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观看人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时(shí)，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的(de)带大家跳操，他还(hái)会整(zhěng)很(hěn)多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动(dòng)漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常(cháng)搞笑，但也(yě)让运动这种比较枯(kū)燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成(chéng)“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩具(jù)总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于(yú)在家直播跳操，也(yě)会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰(fēng)富，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一(yī)年过后，直播(bō)带(dài)货(huò)也成为(wèi)刘(liú)畊(gēng)宏变现的(de)主要方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其(qí)近七千(qiān)万粉(fěn)丝的大号(hào)则没有(yǒu)带(dài)货(huò)记录。

　　据(jù)蝉(chán)妈妈数(shù)据(jù)显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了(le)60次带货直(zhí)播，上(shàng)架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销量75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)推动了“全(quán)民(mín)健身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康的(de)身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有(yǒu)挑战。在涉(shè)足带货变(biàn)现(xiàn)后，产品质量问题往往成为(wèi)一把(bǎ)双(shuāng)刃(rèn)剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面(miàn)影(yǐng)响；

　　其次，刘畊(gēng)宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看直(zhí)播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随着大家日常生活回归正(zhèng)常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称(chēng)，也有很(hěn)多网友(yǒu)表示自己(jǐ)已经(jīng)不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新(xīn)闻创建的投票中，一直(zhí)坚持练习(xí)的网(wǎng)友占(zhàn)比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票(piào)中，坚持(chí)练习的网(wǎng)友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘(liú)畊宏依(yī)然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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