一公里大概多少步？是1700步左右(yòu)的。关于(yú)一(yī)公里大概多少步(bù)以及微信(xìn)运(yùn)动一公里大(dà)概多少步(bù)，一公里大(dà)概(gài)要(yào)走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公里大概多少(shǎo)步，女生(shēng)一公里大概多少步(bù)等问题，小编将为你整理以下的知识答案：

一公里大(dà)概要走几分钟

　　一公里大概要走(zǒu)11-12分钟的。

　　通常来说,1公里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩(hái)的步行速(sù)度会(huì)稍慢一(yī)些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走(zǒu)路速(sù)度(dù)每增(zēng)加(jiā)0.1米(mǐ)/秒,死(sǐ)亡危险就会下(xià)降(jiàng)12%。

一(yī)公里(lǐ)大概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人(rén)的步(bù)行速(sù)度(dù)如下：散步(bù)，１．５~１．８千米／小时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的(de)区别

　　公里是由市制单位“里”的(de)衍(yǎn)生的一个单位，就像公斤(jīn)与斤(jīn)是一样的，在(zài)本质上都是属于中国传(chuán)统的单位(wèi)，在日常生活中人们早已习惯用(yòng)公里来(lái)表(biǎo)达距(jù)离的单位，所以(yǐ)这就是(shì)现在(zài)依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗(sú)称公里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的(de)时候由(yóu)法国科学家组成(chéng)的特别委(wěi)员(yuán)会定制的(de)标准，之后就一直延续下(xià)来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸(cùn)）=10 0000厘米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里(lǐ)”用的多，很久以(yǐ)前就(jiù)有着几里地的称呼(hū)，所以公里逐渐取代(dài)千米在国人(rén)心(xīn)中传播开(kāi)来，现在(zài)基本上(shàng)人们都是用公里(lǐ)来表(biǎo)示距离(lí)，但是1公里(lǐ)等于(yú)多(duō)少千米(mǐ)呢？其实还是1千米(mǐ)，都是(shì)可(kě)以(yǐ)相互进行换算的。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革(gé)以来(lái)，一里就被特指为(wèi)一(yī)市(shì)里，人们(men)常说的“几(jǐ)里地(dì)”就是根据这(zhè)个计量单位来计算的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就是(shì)1公(gōng)里的(de)一(yī)半，所以现(xiàn)在(zài)人们再(zài)说一公里等于(yú)多(duō)少千米的时候就不(bù)要弄混了，一勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝公(gōng)里(lǐ)就是一千米，一里才是0.5千米。

散(sàn)步时做(zuò)到(dào)三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其(qí)自然，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进(jìn)，量力而行，做(zuò)到形(xíng)动(dòng)而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步是步频缓慢(màn)，步(bù)幅不大的步行，行(xíng)走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于(yú)老年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步(bù)是步(bù)频稍(shāo)快，步幅也不太大的步行，每分钟勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝(zhōng)约１２０步左右，这种(zhǒng)散步比较轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能(néng)使腿肌增加力量。

　　还有一种比较(jiào)自由的逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路(lù)程后可(kě)以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没有(yǒu)一成(chéng)不变的固定模(mó)式(shì)。

　　即便是(shì)同(tóng)一个人(rén)，身体状(zhuàng)况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此(cǐ)，凡(fán)事随(suí)缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中(zhōng)说来就是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度：适度运动。

一公里大(dà)概多少步(bù)

　　正(zhèng)常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步(bù)约(yuē)在(zài)0.6到(dào)0.4米(mǐ)之间，1公里等于1000米，走一(yī)公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯(qū)干(gàn)自(zì)然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体(tǐ)重心稍向前移；上肢与下肢(zhī)配(pèi)合协调，步伐(fá)适中，两脚落(luò)地有节(jié)奏感。

　　步行(xíng)做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松(sōng)，犹如(rú)闲庭信(xìn)步之态，才(cái)能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二(èr)宜：从容和缓，不宜匆(cōng)忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺其(qí)自(zì)然，达到益智养神。

　　三(sān)宜：循序渐进，量力而行，做到形(xíng)动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 勖存姿为什么没有碰喜宝，勖存姿为什么不碰喜宝