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初中女生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间
中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分(fēn);
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分(fēn);
5′03〞:0.5分(fēn)。
中考(kǎo)女子(zi)800米:考生在6分钟内跑(pǎo)完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记(jì)录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成绩(jì)记为0分。
中考女子(zi)800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生(shēng)需要磨合的情况。
检查好要穿的(de)东西。
有(yǒu)没(méi)有什么(me)问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的(de)加速会浪费身体的能量。
此时(shí),保持匀速(sù)。
不让自己落在(zài)最(zuì)后(hòu)也不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的(限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗de)中间就可以。
3、尽量保持(chí)均衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的(de)时候会(huì)增加身体的负担(dān)。
跑(pǎo)前放松好自(zì)己的身体(tǐ),自己的思想,那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧张的话,需要(yào)想想开心(xīn)的事情(qíng)。
4、跑步的时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当跑过这个位置的(de)时候,就意味着(zhe)又跑过了一(yī)圈(quān),这样(yàng)会更有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根据国(guó)家学生体质健(jiàn)康标(biāo)准,以初(chū)一(yī)女生(shēng)为例:
女生800米跑步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格(gé);405"——357"为让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请(qǐng)参看(kàn)国家学(xué)生体质健(jiàn)康标准中相(xiāng)关要求。
中(zhōng)考体育及格坦卜成(chéng)绩,见下表:
各地(dì)中考体育项目不尽(jǐn)相同,应(yīng)到相关部门进行更准确(què)的咨询。
扩展(zhǎn)资(zī)料:
“男生1000米和女生(shēng)800米跑”是体育中考初(chū)三女(nǚ)生必考项目:
基本限制高消费坐飞机技巧 限制高消费真的坐不了飞机吗规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑(pǎo)线(xiàn)出(chū)发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑(pǎo)程中(zhōng)不得踏进(jìn)跑道左(zuǒ)侧跑道(dào)线(xiàn),遵循(xún)右侧(cè)超(chāo)越(yuè)田径(jìng)规则(zé)。
考(kǎo)试过程中(zhōng)考(kǎo)生无犯规(guī)现象,记为成绩有(yǒu)效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑(pǎo)进(jìn),不(bù)得由他人代跑(pǎo),借助(zhù)他(tā)人(rén)力量跑进(jìn)。
(3)考生(shēng)在6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)跑完全程,按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录成绩,不足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考(kǎo)务员(yuán)将考生带离(lí)跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生以(yǐ)15人左右编为一(yī)组,每个考生一次(cì)考试(shì)机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体育中(zhōng)考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了