烤苹果怎么算熟(shú)了？苹果(guǒ)用盐水泡(pào)5分钟(zhōng)，除去表面(miàn)的农(nóng)药残(cán)留物的。

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烤(kǎo)苹果(guǒ)可(kě)以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的(de)苹果放入烤(kǎo)箱(xiāng)中，加热5分钟制成，此时果胶的(de)分子量变(biàn)少，活性(xìng)比生苹(píng)果(guǒ)增加了9倍。果(guǒ)胶(jiāo)中(zhōng)抑制胆固醇(chún)、中(zhōng)性脂肪(fáng)、抑制(zhì)血糖的作用随之(zhī)增(zēng)加。烤(kǎo)苹果(guǒ)具有健脑安神、降血压、降(jiàng)血脂(zhī)、止泻等功(gōng)效。武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义

　　1、健脑安神：吃(chī)烤苹果能消化吸收丰富的营养元素磷和铁，并且苹(píng)果在烤熟(shú)后还(hái)能(néng)释放出浅浅的香(xiāng)味。身体在摄入这种(zhǒng)香味和营(yíng)养物质(zhì)之后能调整情绪，让抑郁心(xīn)烦(fán)的心态(tài)，尽早转好。并且能健脑(nǎo)安神助眠，减轻脑疲(pí)劳，也可以让逻辑思维(wéi)更清楚、活(huó)跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅(jǐn)能益气(qì)、养血(xuè)、补血、补气，还能(néng)让身(shēn)体消(xiāo)化吸收营养元(yuán)素钾，保持(chí)体(tǐ)内电(diàn)解质溶(róng)液钾、钠的(de)均衡，故能防治高(gāo)血(xuè)压(yā)。烤(kǎo)苹果中(zhōng)带有的果胶，还能(néng)促进毛细血管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能(néng)防止(zhǐ)高(gāo)血压的关键要素。

　　3、降血脂：烤苹(píng)果(guǒ)加热后，其(qí)所(suǒ)含(hán)的(de)多酚类天然抗氧化物质含量会大幅(fú)增(zēng)加(jiā)，有(yǒu)助于(yú)降低血(xuè)脂，清除体内多余(yú)的自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止泻(xiè)：苹果中含有鞣(róu)酸、果胶、膳食纤维等特殊物质(zhì)，具有(yǒu)止泻和(hé)通便的双重作(zuò)用。而烤苹(píng)果加(jiā)热后，其中的果胶不仅具有(yǒu)吸收细菌和毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤(kǎo)苹果(guǒ)怎么算熟(shú)了

　　1、苹果用(yòng)盐水泡(pào)5分钟，除去表面的的(de)农药残留物(wù)。

　　或者不(bù)喜欢有(yǒu)皮的直接削皮。

　　2、洗干(gàn)净后(hòu)开始切片(piàn)啦，准备好一盆武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义凉(liáng)白开水(shuǐ)，放一点(diǎn)盐(yán)和(hé)两片柠檬(méng)(预防苹果氧化后变(biàn)色)将切好的薄片放入水中浸泡(pào)，至于苹果片要切多薄(báo)呢，就自己衡(héng)量吧，大(dà)概1-2mm就(jiù)好(hǎo)。

　　薄的比较好(hǎo)烤。

　　3、浸泡完之后就(jiù)放在烤网上(shàng)，稍沥干水分就(jiù)放入已经预热好(hǎo)的烤箱中，预热100度5分钟。

　　4、烤箱调至(zhì)上(shàng)下(xià)管(或者上下管热(rè)风循环也行)温度(dù)100度，时间武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义：1小(xiǎo)时。

　　5、一个烤(kǎo)网只能(néng)烤半个多左右(yòu)，最好(hǎo)就(jiù)有几(jǐ)个烤网几(jǐ)个(gè)一(yī)起烤就没有(yǒu)浪费(fèi)时间了。

　　6、刚刚出炉也是(shì)一(yī)点软。

　　过后就会变硬，超级像薯片、但味道是酸酸甜(tián)甜的(de)。

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