马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马铃薯形状(zhuàng)的(de)。关于(yú)马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜(tián)的(de)好吃(chī)些(xiē)呢视频(pín)以及(jí)马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢图片，马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你收拾(shí)以下的日子知(zhī)识：

马铃薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般能当主食，可(kě)以弥补(bǔ)身(shēn)体所需养分及热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可增强饱腹(fù)感，在吃的(de)时(shí)分(fēn)要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还(hái)可以吃一(yī)些其他的食物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中(zhōng)碳水化合物、纤维(wéi)素含量丰厚(hòu)，还(hái)含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿(kuàng)物(wù)质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单(dān)被(bèi)机(jī)体所吸收(shōu)，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作为主食。不只(zhǐ)可以(yǐ)弥补养(yǎng)分成分，还可以促(cù)进胃肠(cháng)活动，口感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃(chī)些呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在(zài)挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不(bù)同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马铃(líng)薯外(wài)皮。

　　马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相(xiāng)似瘀青的部(bù)分，里边(biān)多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过(guò)的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时(shí)刻也很(hěn)短，口感也(yě)欠好。

　　假如是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许炖(dùn)；假如(rú)是表皮比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　3、看马铃(líng)薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑(tiāo)选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发(fā)芽(yá)不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉(ròu)分(fēn)为两(liǎng)种色(sè)彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色(sè)的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)比较粉(fěn)、面，而白(bái)色(sè)肉质(zhì)的马铃薯一般(bān)感觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃(líng)薯时(shí)也要留意掌握好这一点细(xì)节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马(mǎ)铃薯作为日常(cháng)食用(yòng)频(pín)率十(shí)分高的蔬菜，以其多变(biàn)的口感(gǎ纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖n)和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而(ér)广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃(líng)薯养(yǎng)分(fēn)丰厚，易于消(xiāo)化，种类也十(shí)分(fēn)的(de)多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样(yàng)挑选才(cái)好吃？

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥(bō)的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯(shǔ)多(duō)多(duō)少少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越(yuè)好剥皮。

　　假如用来(lái)煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿(ná):当在挑选(xuǎn)的马铃薯的时分，看见有发芽的(de)马铃薯，就(jiù)不能(néng)拿(ná)了。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有(yǒu)毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃了，皮外(wài)表现已变绿的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是(shì)些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干的马(mǎ)铃薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水泡(pào)过的(de)马铃薯，不能放得(dé)太久(jiǔ)，还影响马铃薯的(de)口感。

　　在色彩(cǎi)方面(miàn)，则挑淡黄色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没(méi)有坏掉的:马铃(líng)薯(shǔ)在运输过程(chéng)中，也(yě)有或许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在(zài)挑(tiāo)选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转(zhuǎn)一圈看看，有没(méi)有撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不然买回去(qù)，吃不了就(jiù)白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃(líng)薯

　　 1、看马铃(líng)薯形状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多少少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮(pí)——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯(shǔ)，肉色(sè)变成灰色或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯时，主张(zhāng)挑选那(nà)种皮干的(de)马铃(líng)薯。

　　假如(rú)发现马(mǎ)铃(líng)薯有(yǒu)水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡(pào)过的(de)马铃薯(shǔ)不简单(dān)保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口感也欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖(dùn)；假如是表皮比较润(rùn)滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选购(gòu)马铃(líng)薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否(fǒu)发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马(mǎ)铃薯就不(bù)要(yào)拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素，就不适(shì)宜(yí)再吃(chī)，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿的(de)也是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的(de)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较粉、面，而白(bái)色肉质的马铃薯(shǔ)一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看(kàn)形状(zhuàng)圆形的马铃(líng)薯归于粉质马铃薯(sh纤纤玉手什么意思打一生肖，纤纤玉手什么意思解一生肖ǔ)，适宜用(yòng)来做(zuò)沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥；而细(xì)长(zhǎng)的五(wǔ)月皇后(hòu)种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂(làn)，适(shì)宜(yí)用来做咖(kā)哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃(líng)薯要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥皮，马铃薯利用得彻底。

　　要尽量(liàng)挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病(bìng)斑、虫咬和机(jī)械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无发酵酒精气(qì)味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色(sè)，淀(diàn)粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要留意皮层(céng)变绿的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)要购买和食用。

　　由于其间含有的龙葵素有(yǒu)毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放在(zài)阳光下暴(bào)晒，也没(méi)必要放在冰箱(xiāng)里，温度过(guò)高会(huì)导致马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽或腐(fǔ)朽，温度(dù)过低马铃薯易冻伤(shāng)不能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保存，不(bù)需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同(tóng)，由(yóu)于苹果会(huì)开释(shì)一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用(yòng)后或许中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃(chī)欠好，或许会中毒，因(yīn)而妈妈要知(zhī)道(dào)什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃(líng)薯吃不得马铃薯发(fā)芽后(hòu)，芽孔(kǒng)周围就会含有很多的(de)有(yǒu)毒龙葵素(sù)，这是(shì)一(yī)种神经毒素，可(kě)按捺呼吸中(zhōng)枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用(yòng)发芽的马铃薯。

　　如要食(shí)用须深挖及削去芽邻近的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸泡2个小时(shí)，煮食时刻也须(xū)长一些，发芽(yá)面积大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物碱毒性大大高于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素。

　　马铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮马铃薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点发(fā)麻(má)的感觉，则标明(míng)该马铃(líng)薯中还含有较多的龙(lóng)葵素，应立(lì)即中止食用，以(yǐ)防(fáng)中(zhōng)毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和(hé)养分的(de)食物也可(kě)以让(ràng)心(xīn)境变得十分的好，上面便(biàn)是对什么样(yàng)的(de)马铃薯(shǔ)好(hǎo)的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买(mǎi)食材的时(shí)分可以依照上面(miàn)的办法去试一下，这样(yàng)制(zhì)造起来(lái)或许吃(chī)起来的时(shí)分就可(kě)以更好地品(pǐn)味它的(de)滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)是否有损害。

　　假(jiǎ)如马(mǎ)铃薯现已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要选(xuǎn)购这类马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种马铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简单蜕变，买回家(jiā)放(fàng)置不久。

　　并且这(zhè)类马(mǎ)铃(líng)薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的外形(xíng)。

　　一(yī)般来说，马铃薯(shǔ)有两(liǎng)种类型，一种是外形没(méi)那么规(guī)矩(jǔ)的，一种是比较圆(yuán)的(de)，一(yī)般咱们会主张(zhāng)挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较圆(yuán)的马铃薯，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起来很便利(lì)，比较不那么费力。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购(gòu)买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)起皮。

　　假如是(shì)起皮(pí)的马(mǎ)铃薯，会感觉比较面比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是那种表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的马(mǎ)铃(líng)薯，它的口(kǒu)感会(huì)比较实、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃(líng)薯要(yào)学会(huì)从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉(ròu)质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉(ròu)分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是(shì)白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯时也要留意这一点细节，要(yào)掌握好。

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