魔(mó)芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公(gōng)认热量比较低的(de)食物，而且特别适合(hé)在减脂(zhī)的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来有没有(yǒu)热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的(de)热(rè)量一般是多少大卡(kǎ)？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了(le)

魔芋为什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是其(qí)他根茎类植物，不(bù)含(hán)有太多淀(diàn)粉，倒是含有一种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化(huà)这(zhè中国有几个党派，中国有几个党派组织)种成(chéng)分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能(néng)吸收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋当中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感，能够(gòu)减肥(féi)。

　　还是含纤维(wéi)素很多(duō)的(de)食物(wù)，适量吃会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的目的，并且(qiě)还能降(jiàng)血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃(chī)魔芋能够有效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙(gài)离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感(gǎn)和低(dī)热量(liàng)，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使(shǐ)用，不能够(gòu)多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹(fù)泻症中国有几个党派，中国有几个党派组织状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要(yào)煮三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和(hé)钾(jiǎ)、磷(lín)、硒(xī)等(děng)矿物质元素(sù)，还含有人类所需中国有几个党派，中国有几个党派组织要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)的(de)一些(xiē)种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别的(de)气味，通(tōng)常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。

　　魔芋本身(shēn)就是有腥味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然后进行提纯(chún)，提(tí)纯的等级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味(wèi)会(huì)越(yuè)小。

　　高纯魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会(huì)明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调(diào)一下。

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