近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发起了(le)话(huà)题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题下发文感谢(xiè)自(zì)己的(de)粉丝，他对(duì)粉丝喊话(huà)称(chēng)，“畊练一周年，你们(men)都发生了(le)很(hěn)大的改变，这个改变不(bù)是只有体重的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃(chī)健康无添加的食(shí)物了(le)、和家人(rén)一(yī)起跳(tiào)操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事(shì)的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直(zhí)在(zài)传递的(de)能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年(nián)，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超(chāo)千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏(hóng)男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看他的(de)直(zhí)播健身。

　　那么，一(yī)年(nián)以(yǐ)来，这(zhè)些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该(gāi)话题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年(nián)以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日(rì)话(huà)题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身材”的聚(jù)集地，从(cóng)网(wǎng)友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然(rán)是非常大的。

　　首先，自然(rán)是体(tǐ)重、外观的(de)变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大家的(de)分享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重(zhòng)没变，但身体素质、心(xīn)理状(zhuàng)态都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽(suī)然体重变化(huà)不大(dà)，但是(shì)能(néng)够明显感受(shòu)到(dào)身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心(xīn)神(shén)不(bù)宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻炼是件需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然(rán)自己一直有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素(sù)质(zhì)的(de)确好了不(bù)少。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质(zhì)好(hǎo)了(le)非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者(zhě)着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深感动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显(xiǎn)感受(shòu)到自信、快乐的美(měi)，刘畊(gēng)宏的(de)健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这(zhè)一(yī)年来又有什(shén)么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊(gēng)宏自己有(yǒu)什么(me)变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉(fěn)丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红(hóng)书(shū)、快手(shǒu)等社交(jiāo)平台上(shàng)经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万(wàn)、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已然成(chéng)为健身区妥妥的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营(yíng)业(yè)务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经过(guò)去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度(dù)未退(tuì)。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观看人(rén)次达到605.3万(wàn)次，累(lèi)计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这(zhè)些直播中(zhōng)，平均(jūn)人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会(huì)整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始(shǐ)在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子(zi)会(huì)打扮(bàn)成(chéng)各(gè)种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起(qǐ)打扮成葫(hú)芦(lú)娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩(wán)具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在(zài)家直播跳操，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大家(jiā)跳操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急(jí)于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也(yě)成(chéng)为刘(liú)畊(gēng)宏变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账号目(mù)前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售额(é)达到5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食(shí)、运动(dòng)服装等产品。

　　如(rú)此看来，这(zhè)一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民(mín)健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运(yùn)动获取健(jiàn)康的身体以及更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货(huò)变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘(liú)畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产(chǎn)品口(kǒu)碑问题带(dài)来(lái)负面(miàn)影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红时期(qī)正值居(jū)家(jiā)办(bàn)公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家日常生活(huó)回归(guī)正常(cháng)，可(kě)能(néng)对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增(zē字母圈什么意思 字母圈都是怎么找到的ng)量(liàng)上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻(wén)创建的投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习(xí)的网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投票中，坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体而言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域(yù)的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多(duō)人参与(yǔ)到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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