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中国哪里的莲子最好吃怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃吗(ma)

　　杨桃是(shì)可(kě)以(yǐ)直接吃的。

　　一般(bān)情况下，杨桃(táo)可以(yǐ)直接吃。具(jù)体内容如下：

　　杨桃含有草酸、柠檬酸、苹果酸等酸(suān)性(xìng)成分，可以加快胃液的分泌，从而(ér)促进机体消化功(gōng)能，可用于(yú)治疗消化(huà)不良、食欲不振等症状。

　　还含有(yǒu)糖类、维生素C、维生素B族、胡萝卜素等营养成分，有利于(yú)促进机体排(pái)尿，酒后食用(yòng)杨(yáng)桃有(yǒu)利于促进体内酒(jiǔ)精随尿液排出(chū)，从而加速(sù)解酒。

　　杨桃具有增强(qiáng)体质、促进(jìn)消化、开胃消食、生津(jīn)止(zhǐ)渴等作用，还具(jù)有治疗口腔溃疡、咽(yàn)炎(yán)、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以清(qīng)洗后直(zhí)接食用，不(bù)需要剥皮，但是五个(gè)棱角边上的果皮较硬，且口感发涩，可削去(qù)棱(léng)角的硬(yìng)皮后食用。杨桃中含有的维生素和(hé)纤维(wéi)素，可清燥润(rùn)肠、促进肠胃(wèi)蠕(rú)动，具有(yǒu)润肠(cháng)通便的功效(xiào)。

　　杨(yáng)桃不(bù)宜(yí)过多食(shí)用，以免引起肠胃不(bù)适，出现腹痛、腹(fù)泻的症状。

怎(zěn)么挑(tiāo)杨桃比较(jiào)甜(tián)一点

　　1、看颜色。

　　在购买(mǎi)杨桃的时候最好挑(tiāo)选那些果皮绿中带一点黄，这(zhè)样的果实(shí)不软不(bù)硬，吃起来口感刚好。

　　如(rú)果果皮颜色带一点暗红(hóng)色代表果(guǒ)实已经熟透了，吃起来太软(ruǎn)影响口感(gǎn)。

　　果实较青的话(huà)证明果实还未熟，吃(chī)起来(lái)味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有(yǒu)的人不清楚(chǔ)杨桃怎么挑(tiāo)选才甜(tián)，其实(shí)在(zài)购(gòu)买杨桃的时(shí)候尽量选择那些有五个(gè)棱角的，如果发现棱角有破损就不要购买(mǎi)了，之后容易腐烂。

　　杨(yáng)桃挑选时候也不(bù)要选择那些长得奇(qí)形怪状的，这些(xiē)果实(shí)的养分分布(bù)不均匀(yún)。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃(táo)要注意果皮是否有破损(sǔn)，尽(jǐn)量选择那些完(wán)整的，没(méi)有裂口的杨(yáng)桃。

　　好(hǎo)的杨(yáng)桃(táo)会有一(yī)定的光泽(zé)，这是因为杨(yáng)桃(táo)充(chōng)分吸(xī)收(shōu)光(guāng)照(zhào)会使养(yǎng)分溢出，在果实表(biǎo)面形成(chéng)一层蜡质，带有一定的(de)光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一(yī)种挑(tiāo)选(xuǎn)方法(fǎ)，在购买时(shí)要看棱边(biān)是否有磕(kē)碰(pèng)，选择那些完整的棱边。

　　好吃的(de)杨(yáng)桃(táo)棱边颜(yán)色为青绿(lǜ)色，并且(qiě)较为饱满(mǎn)，还有一定的光泽。

　　5、摸硬度。

　　在选择杨桃的时候可以用(yòng)手捏(niē)一捏(niē)杨桃，如(rú)果感觉杨桃(táo)较硬(yìng)的话，就可以选择。

　　如果(guǒ)摸起(qǐ)来局部较(jiào)软(ruǎn)，甚至(zhì)整体偏软的话就不要选择(zé)了，这样的杨桃口(kǒu)感(gǎn)较(jiào)差，也不(bù)利于储存。

　　6、称重(zhòng)量。

　　可以把杨桃拿(ná)在(zài)手里面感(gǎn)觉一下分量，如(rú)果较(jiào)重的话证明水分中国哪里的莲子最好吃较(jiào)多，吃起来口感较好。

　　如果重(zhòng)量较(jiào)轻证明果肉较干，吃起来口感(gǎn)较差(chà)。

　　但是(shì)在挑选的时候也(yě)不(bù)应只追求大(中国哪里的莲子最好吃dà)的(de)杨桃，太大的话(huà)口感也会变差，尽量选择正常大小的(de)。

杨(yáng)桃怎么(me)挑选才甜(tián)，六中国哪里的莲子最好吃种方法教你挑选

　　杨桃的营养的(de)丰(fēng)富，吃起来美味可口，但(dàn)是杨桃怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜呢(ne)?杨桃挑选有(yǒu)六种(zhǒng)方(fāng)法(fǎ)，好(hǎo)吃的杨桃外(wài)表颜色绿中带一点黄；杨桃的(de)形状有五(wǔ)个棱角，挑选的时候不要选择那些奇形(xíng)怪状的；果皮(pí)要保持完整，没有破(pò)损；五个棱边没有磕碰(pèng)，颜色(sè)为青绿色；杨桃用(yòng)手捏起来较(jiào)硬最好(hǎo)；拿在手里面(miàn)感觉(jué)较重的最好，但不要选择那些太重的。