黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进(jìn)消化(huà)的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含(hán)有的膳(shàn)食纤维(wéi)，以及(jí)低聚(jù)糖能够帮助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促(cù)进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘(mì)，还(hái)可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的(de)皂(zào)草苷可有效减少体内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预(yù)防中老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效(xiào)，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可(kě)以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了(le)归(guī)肾经外，因为(wèi)它是味民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的(wèi)甘，它(tā)还(hái)入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的(de)作(zuò)用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他(tā)就民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的是有一个(gè)健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机(民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的jī)得到提高，同时黑豆(dòu)还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都可以很(hěn)好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑(hēi)豆，属长(zhǎng)江流域早熟春大豆(dòu)，表现早熟、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试(shì)验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑豆为(wèi)青子叶(yè)黑大豆，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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