马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)形状(zhuàng)的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频以及(jí)马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢(ne)图片，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好(hǎo)吃些呢，马铃(líng)薯做甜的好吃吗，哪(nǎ)种马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将(jiāng)为你收(shōu)拾以下的日(rì)子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃(chī)吗

　　马铃(líng)薯是可以当主食吃(chī)的。

　　马铃薯一般(bān)能当主(zhǔ)食(shí)，可(kě)以弥补身体所需养(yǎng)分及(jí)热量，与米饭、面食等(děng)主食相同可(kě)增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的(de)时分(fēn)要适量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还可以吃一些其他的食物(wù)，留意(yì)荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚，还含有一(yī)定量的蛋(dàn)白质、脂肪、维生素(sù)，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙(gài)、铁等(děng)，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单(dān)被机体(tǐ)所(suǒ)吸(xī)收，因(yīn)而马铃薯可以(yǐ)作为主食(shí)。不只(zhǐ)可以弥(mí)补养分(fēn)成分(fēn)，还可以促(cù)进(jìn)胃(wèi)肠活动，口感也较好。

马铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在挑马铃(líng)薯的(de)时(shí)分，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀青(qīng)的(de)部分，里边(biān)多(duō)半是坏的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不(bù)要挑选。

　　购买马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发(fā)现(xiàn)马铃薯(shǔ)有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　假如(rú)是起皮的马拙荆是什么意思，拙荆是什么意思铃薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是表皮(pí)比(bǐ)较润滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比较实(shí)、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学会从自己的实践(jiàn)需求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是否(fǒu)发绿。

　　当挑(tiāo)选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽(yá)的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就不适宜(yí)再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色(sè)彩。

　　马铃薯的果肉分为两(liǎng)种色彩(cǎi)，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种(zhǒng)是白(bái)色(sè)的。

　　一(yī)般(bān)来(lái)说，黄(huáng)色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较粉、面，而(ér)白色肉质(zhì)的(de)马铃薯(shǔ)一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也(yě)要(yào)留意(yì)掌(zhǎng)握(wò)好这一(yī)点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马铃(líng)薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日(rì)常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹(pēng)饪办法(fǎ)而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易(yì)于(yú)消(xiāo)化，种类也十分的(de)多样，那，马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有点(diǎn)不(bù)同，像越圆(yuán)的(de)马铃薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的(de)，最好(hǎo)挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃(líng)薯不要(yào)拿(ná):当(dāng)在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见有发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了。

　　长芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表(biǎo)现已变绿(lǜ)的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要拿(ná)皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久(jiǔ)，还(hái)影响马铃薯的(de)口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方面，则挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比较好(hǎo)吃。

　　 4、转一圈看有没有(yǒu)坏掉的(de):马铃薯(shǔ)在运输(shū)过程中，也有或许(xǔ)有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞(zhuàng)伤的。

　　要不(bù)然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑选好(hǎo)的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯形(xíng)状(zhuàng)——在挑马铃(líng)薯的时(shí)分，会(huì)发现有圆圆的(de)、长长的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不(bù)同的(de)马铃薯(shǔ)，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑(hēi)色(sè)相似瘀青(qīng)的部(bù)分，里(lǐ)边多半(bàn)是坏的；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成(chéng)灰(huī)色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃(líng)薯时，主(zhǔ)张(zhāng)挑选那种(zhǒng)皮干的(de)马铃薯。

　　假如发现马(mǎ)铃薯有水泡(pào)过，主(zhǔ)张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好(hǎo)。

　　 假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑的(de)马铃薯(shǔ)，口感比较(jiào)拙荆是什么意思，拙荆是什么意思实、脆，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看(kàn)马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时(shí)，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素(sù)，就不适(shì)宜再吃(chī)，外(wài)表现(xiàn)已变绿的(de)也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯的果肉分为两种色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白色的(de)。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意(yì)掌握好这(zhè)一点细节(jié)。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或(huò)马铃薯泥；而(ér)细(xì)长(zhǎng)的五月皇后(hòu)种类则属(shǔ)黏质，不(bù)简单煮烂，适(shì)宜用来做咖哩(lī)。

　　外(wài)表过(guò)于(yú)高(gāo)低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯(shǔ)要挑表皮光亮的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯利(lì)用得彻(chè)底。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮无干(gàn)疤和(hé)糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不(bù)萎蔫、变软，无(wú)发酵酒精气味的(de)最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量(liàng)高(gāo)，含有(yǒu)胡萝卜(bo)素，口味较好(hǎo)。

　　别(bié)的，还要留意皮层变(biàn)绿(lǜ)的马铃薯(shǔ)不(bù)要购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒(dú)性，加热也不会被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒。

　　 马铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉(liáng)处即可，不行放(fàng)在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度(dù)过高会导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐(fǔ)朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在(zài)常温下保存，不需(xū)通(tōng)过清洗(xǐ)，可以(yǐ)将马铃薯与苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于(yú)苹果会开释(shì)一(yī)种使其它蔬果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿(lǜ)，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因(yīn)而妈(mā)妈(mā)要知道什么样的马铃(líng)薯(shǔ)不(bù)能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃(líng)薯吃不(bù)得马铃薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经(jīng)毒素(sù)，可按捺呼吸中枢(shū)。

　　最好(hǎo)不要(yào)食用(yòng)发芽的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及削去芽邻(lín)近的皮层，再用水浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮食时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的(de)马铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃(chī)不得绿皮马铃薯其生物碱毒性(xìng)大大高于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可(kě)以食用。

　　而绿皮马铃薯则不(bù)行食用。

　　假如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中有点(diǎn)发麻(má)的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃薯中还含有较多(duō)的龙葵素(sù)，应立即中止(zhǐ)食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买(mǎi)到甘旨(zhǐ)和养分的(de)食(shí)物也(yě)可以让心境变(biàn)得十分的好，上面便是对(duì)什么样(yàng)的马铃薯好的一些介绍，这(zhè)样(yàng)咱们在购买(mǎi)食(shí)材(cái)的时分可以依(yī)照上面的(de)办法去试(shì)一下，这样制造起(qǐ)来或许(xǔ)吃(chī)起来(lái)的时分就可以更好地品味它的滋味了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已(yǐ)破皮，或许马(mǎ)铃薯(shǔ)有(yǒu)虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的，主张不要选(xuǎn)购这(zhè)类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃(líng)薯混(hùn)有伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买(mǎi)回家放置不(bù)久。

　　并且这类马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分(fēn)也较差，真实没必要买回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯的外(wài)形。

　　一般来说，马铃薯(shǔ)有两种(zhǒng)类型(xíng)，一(yī)种是外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会主张挑选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马铃薯削起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较不那(nà)么费力。

　　所以说(shuō)挑选越(yuè)圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否起皮。

　　假(jiǎ)如是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面(miàn)比较甜(tián)，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假如是那种表皮比(bǐ)较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，它的(de)口感会比较实、脆，此(cǐ)刻(kè)若是拿来炒马铃薯丝的话(huà)，那是再(zài)适(shì)宜不(bù)过(guò)了。

　　所以选购马铃(líng)薯要学会从自己的实(shí)践需(xū)拙荆是什么意思，拙荆是什么意思求动(dòng)身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的(de)果(guǒ)肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃薯，往往(wǎng)会比较粉比较(jiào)面(miàn)，假如是白(bái)色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选(xuǎn)购马(mǎ)铃薯时(shí)也(yě)要留意这一点(diǎn)细节，要掌握好。

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