一公里大概多少(shǎo)步？是1700步左右的。关于一公里(lǐ)大概多少步以及(jí)微信(xìn)运动一公里大概(gài)多少(shǎo)步，一公里(lǐ)大概要走几分钟，跑步一公(gōng)里(lǐ)大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大概多少步等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

一公里大概要走(zǒu)几分钟

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步(bù)速一(yī)般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和小(xiǎo)孩的步行速度会稍(shāo)慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行(xíng)１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常(cháng)人的步行速度如下：散(sàn)步，１．５~１．８千米／小时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别

　　公里是(shì)由市制单位“里”的(de)衍生的一个单位(wèi)，就像(xiàng)公斤与斤是一样的，在本(běn)质(zhì)上都是属于中国传统(tǒng)的单位，在(zài)日常生(shēng)活中人们(men)早已习惯用公里来表(biǎo)达(dá)距离的单位(wèi)，所以这就是现在(zài)依(yī)旧有人《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节使用(yòng)该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称(chēng)公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科学家组成的(de)特别委员(yuán)会定(dìng)制的标准，之(zhī)后就一直延续(xù)下来，一公(gōng)里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘(lí)米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几(jǐ)里地的称呼(hū)，所(suǒ)以公里(lǐ)逐(zhú)渐取代千米(mǐ)在国人心中传播开来(lái)，现在基(jī)本上人们都是用(yòng)公里来表示(shì)距离，但是1公(gōng)里等于多少千米呢？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相(xiāng)互进行换算的。

　　自(zì)1929年民国推行计(jì)量改革以来，一里就被(bèi)特指为(wèi)一市里，人们常说(shuō)的“几里地”就是根据这个计量单(dān)位来计算的，而一里地就是500米(mǐ)，也就是1公里的一半，所以现在人们再说(shuō)一公(gōng)里等于(yú)多少千米的时(shí)候就不要弄(nòng)混了(le)，一公里(lǐ)就是一千(qiān)米，一里(lǐ)才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之态，才能周身(shēn)气血(xuè)平和(hé)，百脉(mài)畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓(huǎn)，不(bù)宜匆(cōng)忙，更不(bù)能琐事烦(fán)身，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进，量(liàng)力而行，做到(dào)形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

　　散步的速度(dù)也有规(guī)定。

　　缓步是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不(bù)大的(de)步(bù)行，行(xíng)走(zǒu)稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于(yú)老年(nián)体弱(ruò)者。

　　快步是(shì)步(bù)频稍快，步(bù)幅(fú)也不太大的(de)步行(xíng)，每分(fēn)钟约１２０步左(zuǒ)右(yòu)，这种散(sàn)步(bù)比(bǐ)较(jiào)轻(qīng)快，可振奋精神，兴(xīng)奋(fèn)大脑，能使腿肌增加力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由的逍遥步(bù)，时快时慢，且(qiě)走且(qiě)停，行走一段路程后(hòu)可以休(xiū)息(xī)，继而再走。

　　步(bù)行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文化艺术一样(yàng)，没(méi)有一成不(bù)变的固定模式。

　　即便是同一个人(rén)《风起陇西》讲述了什么故事，《风起陇西》讲述了什么故事情节，身体(tǐ)状况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个(gè)缘在步行(xíng)中说来(lái)就(jiù)是(shì)有恒：持之以(yǐ)恒；有序：循序渐进；有(yǒu)度：适度运动。

一公(gōng)里大(dà)概多少步

　　正常行走一公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走一步约在0.6到0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里(lǐ)等(děng)于1000米，走一公里(lǐ)需要走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走路姿势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体重心稍向前(qián)移；上肢与下肢配合协调，步(bù)伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之(zhī)态(tài)，才(cái)能周身(shēn)气血(xuè)平和(hé)，百脉畅通，是(shì)其他运(yùn)动所不及的。

　　二(èr)宜：从(cóng)容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐(suǒ)事烦身，要顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进，量力而(ér)行(xíng)，做到形动(dòng)而(ér)不(bù)疲，否(fǒu)则容易伤身体(tǐ)。

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