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文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核(hé)桃怎么保(bǎo)存不变质？将干核桃放在(zài)干燥的通风(fēng)处晾干，待核桃的表皮和核(hé)桃仁(rén)不易(yì)分离，色(sè)彩一致的时候，就可以取出来储藏的。

　　关于干核桃(táo)怎么(me)保存不(bù)变质以及干核桃怎么保存不(bù)变质呢，干核(hé)桃(táo)怎么保存不(bù)变质窍门(m文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求én)，干核桃怎么保(bǎo)存不会坏，新鲜核桃怎么保(bǎo)存(cún)不干，生核桃怎样保存(cún)不会变质等问题(tí)，小编将为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃(táo)可以补脑(nǎo)，核桃含有(yǒu)丰(fēng)富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让脑的(de)结构物质变得完整，从而达到补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富(fù)的蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维(wéi)生素(sù)，有助于(yú)加强(qiáng)身(shēn)体营养(yǎng)，莲(lián)子具有降血压(yā)，滋阳补虚等功(gōng)效(xiào)。炖莲子更是营(yíng)养丰富(fù)，它有补血安神(sh文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求#ff0000; line-height: 24px;'>文章中副标题的格式怎么写，文章中副标题的格式要求én)，健脑(nǎo)益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除热的作用，主(zhǔ)要有(yǒu)健脾养肝穴，宁(níng)心(xīn)安(ān)神的(de)作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要(yào)的(de)功(gōng)效是(shì)补脑益智，而且还可(kě)以(yǐ)抗疲劳(láo)。在日常生活中(zhōng)也可以多吃(chī)一(yī)些核桃。核桃有健脑的(de)作用(yòng)，可以增强记忆(yì)力，而且(qiě)还(hái)可以增(zēng)强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的(de)劳累，一定要保持充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤(tāng)，莲子百合(hé)瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗，莲子百合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾和胃、清心安神的作用(yòng)，可以改善干咳少(shǎo)痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子(zi)百合瘦肉粥补而不腻，服用没有明显(xiǎn)禁忌。