白露，是“二十(shí)四节气”中(zhōng)的第(dì)15个节气(qì)，秋季第3个节(jié)气(qì)。白露节气过来，大部分地(dì)区温(wēn)度(dù)降低。白露是秋天的(de)第三个节气，表示(shì)孟秋时(shí)节(jié)的结束和(hé)仲(zhòng)秋时节的开始。这时，人(rén)们就会(huì)明显地感觉到炎(yán)热的夏(xià)天(tiān)已过(guò)，而(ér)凉爽的(de)秋(qiū)天已经到(dào)来了。时(shí)至白露，夏季风逐渐为冬季风所代(dài)替，冷空(kōng)气(qì)转守(shǒu)为(wèi)攻，加上太阳(yáng)直(zhí)射点南(nán)移，北半球日照时间变(biàn)短(duǎn)，光照强度(dù)减弱，地面辐射散热(rè)快，所以温(wēn)度下降速(sù)度(dù)也(yě)逐渐加快。白露基本结束了圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式暑天的闷热，天气渐渐(jiàn)转(zhuǎn)凉，寒生露(lù)凝。古人以四时配(pèi)五行，秋属(shǔ)金，金色白(bái)，以白形容秋露，故名(míng)“白露”。

白露时(shí)早晚的气温较低，而正午(wǔ)的(de)气(qì)温仍较高，这一时节是秋季温差最大(dà)的时候。俗语言(yán)：“白露身不露，寒(hán)露脚不露。”

需随时留意天气情况，及时增加衣物，预(yù)防感冒。但添衣(yī)不(bù)能太多太快，应遵循“春捂秋冻”的原则，适(shì)当接(jiē)受耐寒(hán)训练，可(kě)增(zēng)强机体的抵抗力。

秋季(jì)是非常适合(hé)锻炼的时节(jié)，秋高气爽，适当做些户外运动有利于舒展身体(tǐ)，可选择慢跑、爬山、踢毽子、打(d圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式ǎ)太(tài)极拳等(děng)方(fāng)式(shì)进行运动。

运(yùn)动宜(yí)动静结(jié)合，可(kě)平卧于(yú)床(chuáng)上(shàng)，两(liǎng)手(shǒu)放在(zài)上腹部(bù)，做(zuò)腹式深呼吸。

白露(lù)时(shí)节，是全年昼夜温(wēn)差最大的节气，此(cǐ)时阳气(qì)渐收、阴气渐增(zēng)，天(tiān)气以燥、凉为主气。燥易伤肺，肺燥是一种中医证(zhèng)候，是由于肺阴(yīn)液亏少，肺不能发挥其正常宣(xuān)发肃降的生理功能，从而导致声音(yīn)嘶哑、干咳少(shǎo)痰、大(dà)便(biàn)干燥、皮肤干燥等(děng)一(yī)系列症状(zhuàng)。

长期的肺(fèi)燥还可能会导致(zhì)肺部损伤和炎症，增加肺(fèi)癌的发病风险。因此，白露(lù)时节宜润肺养阴，以此平衡体内的阴阳，预防因阴阳失衡而圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式导致的疾(jí)病(bìng)，同(tóng)时保持肺部的(de)健(jiàn)康。

露从今夜白，夜自此(cǐ)日凉。“白露是整个(gè)秋天最好(hǎo)的时辰(chén)，在这(zhè)样(yàng)的时辰里，秋(qiū)才(cái)有了诗的味(wèi)道。”

天渐凉，添衣裳，望珍重，祝(zhù)安康！

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 圆与直线相切公式，圆的面积公式和周长公式