戒烟(yān)这个事情对于很多人来说简直是折磨，不仅仅是身体(tǐ)中(zhōng)，还是心理中(zhōng)的一个情况吧！在这(zhè)样的一个效(xiào)果中其实(shí)是让我们(men)看到了不同的(de)状态啊！最近是有人在(zài)询(xún)问戒烟(yān)最难熬的(de)是哪(nǎ)几(jǐ)天呢？好像是不同(tóng)的(de)人(rén)情(qíng)况(kuàng)不一(yī)样，更多(duō)的(de)时候最重要的一点(diǎn)则是家人(rén)的(de)一个陪(péi)伴和鼓励，因为一个(gè)人的意(yì)志(zhì)力自己的时(shí)候是最薄弱点(diǎn)吧！尼(ní)古丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为(wèi)多少？在网络中一些医(yī)生则(zé)是说：阶段一般有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段，许多戒烟者(zhě)因对烟草(cǎo)的长期依赖(lài)，通常难以下定决(jué)心(xīn)戒烟，临床上很多患(huàn)者(zhě)都可以讲出许多(duō)吸烟的危害，但讲到戒(jiè)烟，大多数患(huàn)者都觉得自己(jǐ)做不到，这(zhè)是非常(cháng)重要的一个阶段；2、初次(cì)戒烟(yān)阶段，当(dāng)中断尼(ní)古丁摄入时，会出现尼古丁戒断症状，会(huì)使戒(jiè)烟者感到非(fēi)常痛苦，会让(ràng)许(xǔ)多戒烟者放弃戒烟行为或导致戒烟(yān)失败。

最后一(yī)个阶段应该是成功了(le)吧！其中是说已成功戒烟阶段，当再次接(jiē)触烟草时，可能会复吸，复吸后就会变得一发不可(kě)收(shōu)拾，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这样的过(guò)程中究竟是会(huì)出现什么样的(de)情(qíng)况呢？据说表现有渴望(wàng)吸烟、烦躁(zào)不安、抑郁、紧张、易(yì)怒、萎靡不振、注意力不(bù)能集中、睡眠障(zhàng)碍等症(zhèng)状(zhuàng)。

关于戒烟，小编(biān)最想(xiǎng)要(yào)说的是家人的温暖(nuǎn)则是最能够治愈身边人(rén)，是为了(le)自(zì)己，为了更多的(de)一个方(fāng)式得到补偿，也是希望在(zài)未来(lái)的道路中(zhōng)可以有(yǒu)着(zhe)很多的发展(zhǎn)，治愈(yù)说什(shén)么一个人(rén)戒烟成功，这样(yàng)的人是心(xīn)狠(hěn)吗？为(wèi)什(shén)么不能够心疼这样的人，其实也是在(zài)面对自己的人(rén)生，因为是清楚的知道能够帮助(zhù)的只有(yǒu)自(zì)己(jǐ)！

家人(rén)的(de)陪伴(bàn)和鼓励(lì)是(shì)让(ràng)那(nà)些(xiē)意志(zhì)薄弱的人得到了(le)很多补偿吧！在如此的一个情(qíng)景中(zhōng)我(wǒ)们无法想象会有什么，只(zhǐ)是希(xī)望人们对于这(zhè)些烟(yān)酒的开发少一点，人(rén)生中太多诱惑(huò)了，得到的(de)时候非常容易，但是想要(yào)摆脱则是很(hěn)难，希(xī)望(wàng)那些人能够克制自己的欲(yù)望 ，不(bù)要过分的释放，是让自己(jǐ)太多的难堪(kān)啊(a)！

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