75g牛(niú)奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升(shēng)是75ml的。

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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然(rán)饮料(liào)之一(yī)，被誉为白(bái)色血(xuè)液，对人体的重要性可想而(ér)知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从(cóng)雌性奶牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分(fēn)有(yǒu)不同的等级。

　　牛奶含(hán)有丰富的矿物质、钙、磷、铁(tiě)、锌(xīn)、铜、锰、钼。

　　最难得的是(shì)，牛奶是人体(tǐ)钙的最佳来源，而(ér)且(qiě)钙磷比例非常适当，利于(yú)钙的吸收。

　　种类复杂，至少(shǎo)有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白(bái)质、乳糖、无机盐(yán)等(děng)。

牛奶的食用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好(hǎo)的。

　　有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓(nóng)牛奶(nǎi)不(bù)过是(shì)水(shuǐ)的比例减小了而已。

　　如果本身肠胃就比较弱的(de)人喝(hē)浓牛奶的话，则(zé)会引起腹泻(xiè)、便秘、食欲(yù)不振等不良问(wèn)题。

　　牛奶不(bù)能和巧克(kè)力搭配。

　　有人喜欢(huān)将牛奶和(hé)巧(qiǎo)克(kè)力(lì)搭配在一起食用，认为这样味道(dào)更好，实(shí)际(jì)上将牛奶和巧克力一起吃的话，就(jiù)引(yǐn)起草酸反(fǎn)应，严重的话(huà)甚至(zhì)会引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不能(néng)和稀(xī)饭等一起食(shí)用。

　　有人(rén)认为将牛(niú)奶和稀饭一起(qǐ)食用，可以做到营养互补。

　　实际上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭(fàn)中(zhōng)的(de)脂肪氧(yǎng)化(huà)酶破坏，所以应该分开(kāi)食(shí)用。

　　不要空腹喝牛(niú)奶。

　　有人喜(xǐ)欢在早上(shàng)空腹(fù)喝牛(niú)奶，认为这样可以为(wèi)身体补充营养(yǎng)，其(qí)实这样做(zuò)是错误的(de)。

　　早上(shàng)空腹喝牛奶的(de)话，牛奶中(zhōng)的(de)蛋白质(zhì)会被迫转化为(wèi)热量消耗掉，这样(yàng)实际上是起不到(dào)什(shén)么营养滋补作用的。

　　最好的(de)做法是餐(cān)后(hòu)两个(gè)小时左右喝牛(niú)奶，这样牛(niú)奶(nǎi)中的营养才能最大限度的被人体吸收。

　　不要用牛(niú)奶送服(fú)药。

　　有人喜欢吃药的时候(hòu)，用(yòng)牛(niú)奶送服(fú)，这样做会破坏(huài)药物中的有效(xiào)成(chéng)分(fēn)，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸(fèi)。

　　大家(jiā)在煮牛奶的(de)时候(hòu)，不要将牛奶煮沸，这样会(huì)破坏牛奶中的营养成分，另外，在煮牛奶的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危(wēi)害我们的(de)身体(tǐ)健康，最好是煮完之(zhī)后(hòu)再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶一起饮用。

　　如果将茶和牛(niú)奶一起饮用的话，茶(chá)叶(yè)中的鞣酸会阻碍人体对牛奶中钙的吸收，所以大家在喝牛奶的时候，一定要注意不(bù)要喝茶一起饮用。

75克等于(yú)多少毫升(shēng)的(de)纯牛奶？

　　因(yīn)为牛奶的密度，在(zài)1.025至(zhì)1.031之间

　　也就是说，每1000毫升牛奶大约(yuē)重102一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思5克制，1031克

　　根据密度公式计算

　　所以75克等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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