什么是(shì)艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯(sī)的(de)abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知识(shí)答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃利(lì)斯提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感(gǎn)有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形成的信念(niàn);C指个人对诱(yòu)发事(shì)件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于(yú)经受这一(yī)事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可(kě)以是无理性的、不合理的(de)。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他(tā)们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是(shì)伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上(shàng)的困扰是由于不合理的、不(bù)合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的(de)合理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不(bù)可避(bì)免地具有或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学家艾(ài)里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的(de)直接原因则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学)中联系实际，推演出(chū)来的概念（或原理），经过对事物的(de)长期(qī)观察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进(jìn)行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对某一事物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的(de)客观(guān)规(guī)律(lǜ)的‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型(xíng)。

情绪(xù)ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发(fā)情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的(de)认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问(wèn)题中(zhōng)，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也(yě)就是对(duì)引发情绪问题的事件的(de)看法(fǎ)。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩(hái)子的(de)情绪问(wèn)题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让(ràng)孩子明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产生的这些(xiē)情绪，从而经过分(fēn)析(xī)来接受自己的情绪，将情绪(xù)问题彻底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一(yī)定(dìng)会经历过的事情(qíng)，并且我们(men)都不希望自(zì)己(jǐ)总是存在(zài)情(qíng)绪(xù)问题，因为(wèi)每次存在情绪(xù)问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先(xiān)想到(dào)的做法就是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情引(yǐn)起的(de)问题(1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水tí)，最(zuì)重要的(de)就是要控制情(qíng)绪(xù)。

　　每次需要控(kòng)制的(de)情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪是不好的东(dōng)西(xī)，因此想方设(shè)法去消除、去回避。

　　当孩子发(fā)脾气(qì)的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你不(bù)要发脾(pí)气(qì)了(le)，先冷(lěng)静一(yī)下(xià)。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是(shì)并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也(yě)就(jiù)是我们平常(cháng)所说的"治标(biāo)不(bù)治(zhì)本"。

艾利(lì)斯(sī)情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信念B，即人的消极情绪(xù)和行为障碍结(jié)果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一激发(fā)事件（A）直接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个(gè)体对它不正确的认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念(niàn)（B）所直(zhí)接(jiē)引起(qǐ)。

　　错(cuò)误信念(niàn)也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发事(shì)件A直接导致了人的情绪和行为(wèi)结(jié)果C，发生(shēng)了什么事(shì)就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然(rán)而，你有没(méi)有(yǒu)发现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个人无所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正(zhèng)是(shì)由于(yú)人(rén)们常(cháng)有的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的(de)信念存在久而(ér)久之，还(hái)会(huì)引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件(jiàn)，B表示个体针对此(cǐ)诱发(fā)性事件(jiàn)产生的一些信念，即对(duì)这(zhè)件(jiàn)事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪(xù)和行(xíng)为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯abc理论的具体内(nèi)容，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾(ài)里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是(shì)19世纪50年代由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件(jiàn);B指人对此所形成(chéng)的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与行(xíng)为的反(fǎn)应(yīng);即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结(jié)果(C)，不是由于某一激发事件(jiàn)(A)直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于(yú)经受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它(tā)不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产生(shēn1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水g)的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论(lùn)的(de)合(hé)理情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人们按(àn)照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不(bù)合(hé)理(lǐ)的、不合逻辑思维(wéi)所(suǒ)造成。

　　3、人具(jù)有一(yī)种生物学和社会学的倾向性，倾(qīng)向于其在有(yǒu)理性的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即任何(hé)人都(dōu)不可避免地(dì)具有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借助于语言而进(jìn)行(xíng)，不断地用内(nèi)化语言(yán)重复某种不合理的信(xìn)念，这将导致无法(fǎ)排(pái)解的(de)情绪困扰。

什(shén)么(me)是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心理学(xué)家艾里斯创建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的(de)是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发(fā)事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在(zài)某一活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科(kē)学)中(zhōng)联(lián)系实际(jì)，推演出(chū)来的概念（或原理），经过(guò)对事(shì)物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律(lǜ)性、关键因素的‘提(tí)取’而形(xíng)成的一套简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activating event）只是引发情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知和评价而产生的信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是对引发情绪问题的事件(jiàn)的看法(fǎ)。

　　因为自己的看法(fǎ)对自己的情绪(xù)产生(shēng)直接的作用，也(yě)会间接影响(xiǎng)事件的结(jié)果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最(zuì)重要的是(shì)要让孩(hái)子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析(xī)来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题(tí)彻底解决(jué)。

对于情绪(xù)，是(shì)该控制还(hái)是该接受呢？

　　对(duì)于情绪问(wèn1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水)题(tí)，无论是大人还是孩子，都(dōu)是一定(dìng)会(huì)经(jīng)历(lì)过的事(shì)情(qíng)，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是(shì)存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们(men)觉得(dé)心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪问题(tí)的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是(shì)控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什(shén)么事情(qíng)引起的问题，最重要的就是要控(kòng)制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的情(qíng)绪都是消极的(de)情(qíng)绪，很少会有人(rén)时候，我们(men)需要(yào)控(kòng)制一(yī)下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的东(dōng)西，因(yīn)此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发(fā)脾气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要发(fā)脾(pí)气(qì)了，先冷静一下(xià)。

　　"在(zài)这里指的冷静是先将情绪压下(xià)去，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也就是(shì)我们平常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的(de)abc理论是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果C的间(jiān)接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对(duì)激发(fā)事件A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由于某(mǒu)一(yī)激发事件(jiàn)（A）直(zhí)接引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和评价(jià)所产生的(de)错误信(xìn)念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念也(yě)称为非理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　通常人们会认为(wèi)诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪(xù)和行为结果(guǒ)C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么(me)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　然而，你有(yǒu)没有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是(shì)报考(kǎo)英(yīng)语六级，结果(guǒ)两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论(lùn)的创始(shǐ)者埃利斯认为：正是(shì)由于(yú)人(rén)们常(cháng)有的(de)一(yī)些不合理的信念才(cái)使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而(ér)久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针对此诱发性事件产生的(de)一些信(xìn)念，即对这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的(de)结果。

未经允许不得转载：成都工装公司_工装装修效果图_专注公装设计装修 - 无同之家装饰 1500毫升水等于多少斤 1500毫升水是几瓶矿泉水