戒(jiè)烟这个事情对于很多人来说简(jiǎn)直是折磨，不仅(jǐn)仅是身体中(zhōng)，还是心理(lǐ)中的一个情(qíng)况吧(ba)！在这样的一个效果中其实是让我们看到了不同的状态啊！最近是有人在询问戒烟最难熬(áo)的是哪几(jǐ)天呢？好(hǎo)像是不(bù)同的人情况(kuàng)不一样(yàng)，更多的时候最重要的一点则是家人的一个陪伴(bàn)和鼓(gǔ)励，因为一个人的意(yì)志力自己(jǐ)的(de)时候是最(zuì)薄(báo)弱点吧！尼古丁依赖严(yán)重身边人照顾最重要(yào)。

戒烟的阶段是分为(wèi)多少(shǎo)？在网络中一些医(yī)生则是说：阶段(duàn)一般(bān)有以下三(sān)个：1、决定戒烟阶段(duàn)，许多戒烟者(zhě)因(yīn)对烟草的长期依赖(lài)，通常难(nán)以(yǐ)下定(dìng)决(jué)心戒烟(yān)，临床上很多患者都(dōu)可以讲(jiǎng)出许(xǔ)多吸(xī)烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到(dào)戒烟(yān)，大多数患者(zhě)都觉(jué)得自己做(zuò)不到，这是(shì)非常重要的一(yī)个阶段；2、初次戒(jiè)烟阶(jiē)段，当中断(duàn)尼古(gǔ)丁摄入时(shí)，会出现尼古(gǔ)丁戒断症状，会使(shǐ)戒烟者感到非常痛苦，会让许多(duō)戒烟者(zhě)放弃戒烟行为或(huò)导(dǎo)致戒烟失(shī)败(bài)。

最后一个(gè)阶段(duàn)应该是成功了吧！其中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟草(cǎo)时，可能(néng)会复吸(xī)，复吸后就会变得一发不可收拾，烟瘾会更加严重。所以(yǐ)说在这样的(de)过程中究竟是会出现什么样的情况呢？据说表现有(yǒu)渴望吸(xī)烟、烦(fán)躁不安、抑郁、紧(jǐn)张、易怒(nù)、萎靡不振、注(zhù)意力(lì)不能(néng)集(jí)中、睡眠障(zhàng)碍(ài)等症状。

关于戒烟，小(xiǎo)编(biān)最想要说(shuō)的是家人的(de)温暖则是最能(néng)够治愈身边人，是(shì)为了自己(jǐ)，为了更多的一个方式(shì)得到补偿(cháng)，也是(shì)希望在未来的道(dào)路中可以有着很多的发展，治愈说什么(me)一个(gè)人戒烟(yān)成功(gōng)，这样(yàng)的人是(shì)心(xīn)狠吗？为(wèi)什么不能够心疼(téng)这(zhè)样的人，其实也是在面对(duì)自己的人生，因为是清楚的(de)知(zhī)道能够帮助的只有自己(jǐ)！

家人的陪(péi)伴和鼓励是让那(nà)些意志(zhì)薄弱的人得到(dào)了很多补偿吧(ba)！在(zài)如(rú)此的一个情(qíng)景(jǐng)中我们无法想象会有什么，只是希望人们(men)对于这些(xiē)烟酒的开发少一点，人(rén)生(shēng)中太多诱惑了，得到的时(shí)候(hòu)非(fēi)常容易(yì)，但是想要(yào)摆脱则是很难，希望那(nà)些(xiē)人能够克(kè)制自(zì)己(jǐ)的欲望 ，不(bù)要过(guò)分的释放，是让自己太多(duō)的(de)难堪啊(a)！

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