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踢足(zú)球可以长高个子吗，为什么踢足(zú)球的个(gè)子矮

　　这(zhè)一状况是(shì)由年龄决定(dìng)的，如果是七、八岁的(de)青少年(nián)，骨(gǔ)骼还(hái)没有发育(y三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿ù)完全，骨骼(gé)骺板还在，那么(me)经常踢足球之类的运动，就可以(yǐ)刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但(dàn)对已(yǐ)经(jīng)十几岁(suì)的(de)青少年来说，骨骼(gé)已经发育完全了，经常踢(tī)足球(qiú)，也(yě)不能保证长高。

　　推(tuī)荐您平时多吃一些钙质和维他(tā)命D，经常到户外晒(shài)太阳(yáng)，在一(yī)定程度上(shàng)也能促进身高(gāo)的增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球(qiú)袜、护腿板、护腕(wàn)。

　　守门员还要装备(bèi)手套(tào)。

　　在踢足(zú)球的(de)时(shí)候，对身体(tǐ)的保护是不可缺少(shǎo)的，因(yīn)为这个运(yùn)动(dòng)特有的腿(tuǐ)部力量较大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了(le)。

　　球(qiú)鞋不仅能让大家体验感更好(hǎo)，还能最大程(chéng)度的让自己的能力发挥(huī)出来，所以有一双适合自己的球鞋是非(fēi)常重要的。

　　很多刚入门的朋(péng)友不大注意这(zhè)个(gè)装备，其(qí)实(shí)球衣是(shì)很重(zhòng)要的，比如宽(kuān)松的短裤(kù)，透气性好的专(zhuān)业足球运动(dòng)上衣，以及高筒类的(de)足球袜，这(zhè)些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们(men)在(zài)进行这(zhè)项运动的时候不要佩(pèi)戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒指等等这些首(shǒu)饰(shì)，因为在身体的对抗中，很容易造成(chéng)各种伤害(hài)，不管(guǎn)什么运动，都要把安全放在第一位。

踢(tī)足球(qiú)要注意什(shén)么

　　1、做好准备(bèi)活动，脚再痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚腕、膝关节，让身体微微出汗(hàn)，把关节、韧带都拉(lā)开，踝、膝、腕、髋这些所有运(yùn)动(dòng)中(zhōng)会用到(dào)的关节(jié)都要活(huó)动开。

　　2、由于运动时(shí)的(de)跑动较(jiào)多，技术动作的幅度以及出(chū)汗量都是相对较大，所以锻炼时应(yīng)身宽松(sōng)、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的帆面(miàn)胶底的足球(qiú)鞋(xié)。

　　3、尽量不(bù)要在场地设施(shī)不符合(hé)要求的地(dì)方进行锻(duàn)炼。

　　场地不平(píng)、碎石杂物多(duō)(跑道、沙坑)，容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损(sǔn)伤、跟腱拉伤(shāng)等。

　　4、及时(shí)补充水分(fēn)。

　　最好把水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感到口渴的时候就喝一点，多喝几次(cì)也(yě)没(méi)关系(xì)，不要(yào)等(děng)到累得不(bù)行(xíng)的(de)时候再大口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然足(zú)球运(yùn)动是一项全天候(hòu)的运动项目，但要尽量(liàng)避(bì)免(miǎn)在恶(è)劣的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿热时要(yào)注(zhù)意防止(zhǐ)中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球要求身高吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高(gāo)腿长在速度上有优(yōu)势，对抗中(zhōng)也有(yǒu)优势(shì)，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏。

　　作(zuò)为足球运动员，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之间，有速(sù)度有(yǒu)对抗，而且相(xiāng)对灵活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他(tā)需要起步(bù)才(cái)能完成，控(kòng)球抢球冲撞都吃亏，特别是高(gāo)球争点(diǎn)。

　　对(duì)于(yú)守门(mén)员来说，理(lǐ)想、身高是1.90-2米，那样遮(zhē)挡拦截的范围(wéi)才大，这是臂展(zhǎn)优势；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了(le)，但高于2米，灵活性就下(xià)降(jiàng)了，主要(yào)是还原(yuán)慢(màn)，连(lián)续扑救(jiù)辗转(zhuǎn)不利索。

12强(qiáng)赛首(shǒu)战国(guó)足(zú)0-3不敌澳大(dà)利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战(zhàn)现原形(xíng)，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到了12强赛(sài)，和亚洲一流(liú)强队交手，国(guó)足(zú)露馅了(le)。

　　现在，国足各(gè)项赛事12连(lián)胜(shèng)宣告结束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分(fēn)重(zhòng)视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到(dào)了现场看球(qiú)，他多(duō)么希望中国队能够出现(xiàn)在决赛圈(quān)，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够赚(zhuàn)更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终的结果(guǒ)，估计让(ràng)因凡(fán)蒂诺心寒(hán三晋大地是什么意思，三晋大地三晋指的是哪儿)了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁(tiě)遭遇了(le)执教中(zhōng)国(guó)队的首败，过去12场各项比赛，国足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然，国足此前(qián)的(de)对(duì)手不够强，这场遭遇(yù)澳大利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前12强赛，8场是(shì)热身(shēn)赛(sài)，和中超球(qiú)队、中(zhōng)甲球(qiú)队踢(tī)，对手不敢认真踢，怕弄伤国(guó)脚(jiǎo)。

　　后面(miàn)4场40强赛，对手实力有限(xiàn)。

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