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　　坐(zuò)班是指每天按(àn)规定时间在单位工(gōng)作，多指(zhǐ)在(zài)办(bàn)公室上班的，同(tóng)时(shí)规定无特别事不能长时间离开办公地点，易(yì)于管理。

　　不坐班即指不用坐在办公(gōng)室工作，可以在家工(gōng)作，工作时间等自由支(zhī)配。

　　坐班与上班是(shì)不同的，上(shàng)班包括坐(zuò)班(bān)与不坐班两种形式(shì)。

　　换句话说，坐班(bān)属于上班，但上班并不(bù)一定需要(yào)坐班(bān)。

　　律(lǜ)师、销售(shòu)、网文作(zuò)家(jiā)等，这些工(gōng)作都属于不需要坐班(bān)的工作(zuò)。

　　相对来说，不(bù)坐班的工作对于员工来说，时间相(xiāng)对更加自由(yóu)一些；

　　对于企业而言，会在一定(dìng)程度上(shàng)增加管(guǎn)理压力(lì)。

坐班不坐班(bān)什么(me)意(yì)思,什么叫不坐班

　　1.不(bù)坐班意思是不(bù)在指(zhǐ)定的(de)办公(gōng)地点进(jìn)行办公（一般(bān)都有办公桌椅）。

　　 2. 现在很多(duō)人(rén)闷孙都是(shì)“坐班(bān)族(zú)”。

　　 3.“坐班族”的(de)覆盖面很广，譬(pì)如(rú)教(jiào)师、编辑、IT人员(yuán)等等都是经常坐着(zhe)办(b郑州是哪个省的城市，郑州是哪个省的城市啊àn)公的人群(qún)。

　　 4.“坐(zuò)班族(zú)”有一(yī)种通病-颈肩酸(suān)痛(tòng)、肩周炎、腰(yāo)肌(jī)劳损、下(xià)肢(zhī)麻木(mù)浮肿(zhǒng)、全身(shēn)乏力(lì)等。

　　 5.归根结底这(zhè)都(dōu)是(shì)经常(cháng)坐着蠢罩察上班(bān)、缺(quē)乏锻炼造带茄成的不良(liáng)后果。

　　 6. 如果不(bù)是坐班(bān)族，即不(bù)坐(zuò)班，那么工作人(rén)员就不会有这么多职业病(bìng)了。

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