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75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少ml，75g牛奶(nǎi)等(děng)于多少毫升

　　牛(niú)奶是最古老的天(tiān)然饮料之一，被誉为白(bái)色(sè)血(xuè)液(yè)，对(duì)人体的重(zhòng)要性(xìng)可想而(ér)知。

　　牛(niú)奶顾名思义是从雌性奶牛身上所(suǒ)挤出来(lái)的。

　　在不同国家，牛奶(nǎi)也分有不同的等级。

　　牛奶(nǎi)含有丰富的(de)矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得(dé)的是，牛奶(nǎi)是人(rén)体钙的最佳来源(yuán)，而且(qiě)钙(gài)磷比(bǐ)例(lì)非(fēi)常适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有100多种(zhǒng)，主(zhǔ)要成份有水、脂(zhī)肪、磷脂(zhī)、蛋白质(zhì)、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食用禁(jìn)忌(jì)

　　牛奶并不(bù)是越浓越好(hǎo)的。

　　有(yǒu)人认为，浓(nóng)牛奶的营养(yǎng)价值更高一些，实(shí)际(jì)上所谓的浓牛奶不过是(shì)水的比(bǐ)例(lì)减(jiǎn)小了(le)而已(yǐ)。

　　如果本(běn)身肠胃就比较(jiào)弱的(de)人喝浓(nóng)牛奶的话，则会引起腹泻、便(biàn)秘、食欲不振等不良问题。

　　牛(niú)奶(nǎi)不能(néng)和巧克(kè)力搭(dā)配。

　　有人喜欢将(jiāng)牛(niú)奶和巧克力搭配在一(yī)起(qǐ)食用(yòng)，认为这样味道更好，实(shí)际(jì)上将牛奶(nǎi)和巧克力一起(qǐ)吃的话，就引起草(cǎo)酸反应，严重(zhòng)的话甚至会(huì)引发缺钙、头发干枯等。

　　牛奶不(bù)能和稀饭等一起食用(yòng)。

　　有人认为(wèi)将牛奶和(hé)稀饭一(yī)起食用，可以做(zuò)到营养互补。

　　实际上这种做法是不正(zhèng)确的。

　　牛奶中的(de)维生(shēng)素A会被稀饭中(zhōng)的脂肪氧化(huà)酶破坏(huài)，所以应(yīng)该(gāi)分开食用(yòng)。

　　不(bù)要空腹(fù)喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早上空腹喝牛奶，认为这样可以为身体补(bǔ)充营养(yǎng)，其实(shí)这样做(zuò)是错(cuò)误的。

　　早上空腹喝牛奶的话(huà)二氧化氮溶于水吗 二氧化氮能完全溶于水吗，牛奶中(zhōng)的蛋白质(zhì)会被(bèi)迫转化为(wèi)热量消耗掉，这(zhè)样实际上是起不到什么营养滋补作用的。

　　最好的二氧化氮溶于水吗 二氧化氮能完全溶于水吗(de)做法是餐后两个小时左右喝牛奶，这样牛奶(nǎi)中的营养(yǎng)才能(néng)最大限度的被人体吸(xī)收。

　　不要(yào)用(yòng)牛奶送服药。

　　有人喜欢吃药的(de)时(shí)候，用牛奶送服，这(zhè)样(yàng)做会破坏药物中的有效(xiào)成分(fēn)，起不到治疗(liáo)疾病(bìng)的(de)目(mù)的(de)。

　　牛奶不要煮沸(fèi)。

　　大(dà)家在煮牛(niú)奶(nǎi)的(de)时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样会(huì)破坏牛奶(nǎi)中(zhōng)的(de)营养成分，另外，在(zài)煮牛奶的时候，也不要往里面(miàn)加糖，否(fǒu)则会危害我们的身体健康，最好是煮完之后再加。

　　牛奶不能(néng)和茶一起(qǐ)饮用(yòng)。

　　如果将(jiāng)茶和牛奶一(yī)起饮用的话，茶叶中的鞣(róu)酸会阻碍人体(tǐ)对牛奶中钙的吸(xī)收，所(suǒ)以大家在(zài)喝牛奶的时(shí)候(hòu)，一定(dìng)要注意(yì)不(bù)要喝(hē)茶一起饮(yǐn)用。

75克等(děng)于多少毫(háo)升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度(dù)，在1.025至1.031之间

　　也就是说，每(měi)1000毫升牛奶大(dà)约重1025克(kè)制，1031克

　　根据密度公式(shì)计算

　　所以75克(kè)等于，72.74至(zhì)，73.17，毫升

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